老师的南少林易筋经我之前就有阅读的，只是不知道如何练习

China-小方格 发表于2019年11月02日
<p>现在我练习杨氏太极拳和陈氏太极拳已有两年，希望能学习易经拉筋对自己身体更有柔韧性。</p>
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    China-小方格

    1楼

  • China-小方格 发表于2019年11月02日
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    <p>我会学会您教的动作的，我颈部就有点僵硬，希望对我有效，谢谢老师利用易筋经改编创作实用于全民办公室锻炼的动作，给老师点个赞。</p>
    China-小方格 发表于2019年11月02日
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    • China-小方格

    2楼

  • China-小方格 发表于2019年11月02日
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    <p>要是有您学习南少林易筋经的视频就好了啊，您的精气神非常好，我们这些学生非常羡慕，这个拳啊，我认为什么打打杀杀的都没意思，主要是要强身健体，要是外加学一些中医能自强其身，如果能替自己家人和乡亲们治病疗医就好了，在救不了所有人的情况下，救自己是最重要的。古人云：穷则独善其身，达则兼济天下，人生也是同样的道理。</p>
    China-小方格 发表于2019年11月02日
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    • China-小方格

    3楼

  • China-小方格 发表于2019年11月02日
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    <p>先学这个，不求多。</p>
    China-小方格 发表于2019年11月02日
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