由望神想到的- - -呵护你的眼睛

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 中医讲的望神，其中很重要的一点是看一个人眼神的变化。我们经常会说&quot;眼睛是心灵的窗户”，古人很早就认识到了这一点，并且，还可通过对眼睛的观察来判断一个人的身心健康状况，这也是古代的观人术吧？</p><p>&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;《孟子·离娄上》：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶。胸中正，则眸子瞭焉；胸中不正，则眸子眊焉。”</p><p><br ></p><p>&nbsp; &nbsp; 《素问·灵兰秘典论》：“心者，君主之官。神明出焉。”</p><p><br ></p><p>&nbsp; &nbsp; 《灵枢·邪客》曰；“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”</p><p><br ></p><p>&nbsp; &nbsp; 《灵枢·大惑论》：“五脏六腑之精气，皆注于目。”</p><p><br ></p><p>&nbsp; &nbsp; 《千金要方》：“其读书、博弈等过度患目者，明曰肝劳。”</p><p><br ></p><p>&nbsp; &nbsp; 《黄帝内经素问注证发微》“久视者必劳心，故伤血。”</p><p><br ></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;通过观察，发现小孩子的眼睛清澈、明亮、灵活、有神，而随着年龄的增长，很多人的眼睛就显得干涩、转动不灵活、目光无神，通过本节课的学习【2.2耳常弹、眼常运】，明白了其中道理。</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 用眼过度，眼睛周围经脉运行不畅，会造成眼球周围组织肌肉的粘连，还对督脉、足阳明胃经、足少阳胆经、手阳明大肠经和手少阳三焦经等经脉的气血运行产生影响，眼睛周围的经脉运行不通了，全身的经络气血运行都会受影响。其它经络、脏腑气血运行不畅，也会影响眼周围经脉气血运行，所以眼睛要经常进行上下、左右旋转运动。</p><p><br ></p><p><img src="https://nos.netease.com/edu-image/8c340ea5334341afa0bb8415e45f423a.png" style="width: 380px; height: 201px;" /></p>