运动减肥

上德营养 发表于2016年11月30日
<p>很多人想通过运动减肥，但是效果都不好，运动了，不但没减，反而增肥了，不明白</p>
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    sia孙

    1楼

  • sia孙 发表于2016年12月03日
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    这是一个长期的过程，需要坚持。。我同学就是运动减肥，半年20斤，，还兼塑性功能
    sia孙 发表于2016年12月03日
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    • 天空蓝MOOC123

    2楼

  • 天空蓝MOOC123 发表于2016年12月04日
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    减肥是一个持久的过程
    天空蓝MOOC123 发表于2016年12月04日
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    • 卢旳平

    3楼

  • 卢旳平 发表于2016年12月11日
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    <p>其实有时候体重增加了并不是说变肥了，而是长肌肉了。肌肉比脂肪重得多。总之，只要方法正确，管住嘴、迈开腿，同时持之以恒，肯定是有效果的。</p>
    卢旳平 发表于2016年12月11日
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