袪湿的有效方法？

<p>可以参考一下以下二维码“湿阻”的内容：<br ></p><p><img src="https://nos.netease.com/edu-image/b448cff4-eed0-4208-8206-62e0c9733367.png" style="width: 184px; height: 195px;" /></p>

<p>可以每天睡觉前泡脚</p>

<p>也可以结合艾灸和刮痧等其他手段。</p><p>另外，健脾是预防湿气最好的方法。</p>