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请老师谈一下熬夜对脏腑的影响

jerry-li 发表于2018年12月21日
最近学业繁忙，不得不熬夜到晚上一点多休息，请问一下老师熬夜对与于人体有哪些危害，以及如何调理
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    孙立JNU

    1楼

  • 孙立JNU 发表于2018年12月22日
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    <p>熬夜损伤五脏的气血阴阳，尤其是肝肾。</p><p>首先不要熬夜。没有直接针对所谓熬夜的调理的方，只有针对熬夜导致的五脏虚损，做相应的辨证调理。如果市面上有不分辨证的所谓调节熬夜的方法，都是骗人的。</p>
    孙立JNU 发表于2018年12月22日
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    • mooc1535702831104

    2楼

  • mooc1535702831104 发表于2018年12月25日
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    <p>不得不熬夜学习时，个人觉得可以选择早起。先睡，然后凌晨四五点起。</p>
    mooc1535702831104 发表于2018年12月25日
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    • 番邦

    3楼

  • 番邦 发表于2018年12月26日
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    以后再不熬夜了。
    番邦 发表于2018年12月26日
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