怎么样知道自己心里究竟想要什么

<p>&nbsp; 自己有轻度的抑郁症 &nbsp; 面对许多自己不会或者弄不懂的事情就会变得焦躁 &nbsp; 进而迷失迷茫 不知所措</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;身边的朋友也很少 &nbsp;家人之间的关系也不是很亲密 &nbsp;</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;身边的朋友在我身边时也常常感觉到孤独</p><p>有时候我也很迷茫 &nbsp;很无助 &nbsp;感觉自己怎么会变成这样</p><p>懦弱无能的人 &nbsp; &nbsp;我该怎么办 &nbsp;</p><p>请你们帮帮我 &nbsp; 谢谢</p>