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回复
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<p>我也是这种感觉，心跳加速，血压升高</p>添加评论
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<p>你是因为什么紧张，人不可能一直都紧张，如果从早到晚甚至睡觉都紧张的话，那就是身体原因了。如果不是的话，那就是特定场景或事件的紧张情绪，望回复</p>
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<p>我上班的时候老是紧张。</p>添加评论
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<p>我也是这样，不过不是一直紧张，是遇到事了就紧张，生活中的事倒没什么，工作中的事让我感到紧张，直到事情结束才消除紧张感，感觉好不舒服</p>添加评论
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<p>其实紧张应该就是不自信，自己准备不够充分造成的心里紧张感吧</p>添加评论
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<p>要自信，积极，不断锻炼，就不会紧张了。</p>添加评论
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<p>多放松，自我调节<br ></p>添加评论
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<p>自己强大了，就不会紧张了</p>添加评论
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