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心静的时间练添加评论
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我个人认为早上比较好吧,早上空气清新,身心愉悦,身体属于一个全身放松的状态,还可以强身健体,很适合做太极练习。添加评论
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<p>晚上练比早上好,我个人的看法.</p>添加评论
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<p>早拳晚功。对于上班族,早上时间紧张,若周末或时间宽松早上练,练完整天心情比较好,做事效率高。</p>
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<p>老师 晚功 “功”指什么呢?</p>
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<p>功法</p>
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我的体会是:夏天早晨练太极拳要凉快些,或晚上7点多钟开始练太极拳,其它三季根据日出日落时间而定,一般在日出1、2个小时后才开始练太极拳。添加评论