肠胃不好

先吃点人参健脾丸，

<p>我自己本身脾胃也比价弱，你可以试试面条。面条养胃，有这么一句俗话， “要养胃先吃面” 。面条里面含有小麦等细粮，肠胃不 好的人多吃点细粮容易消化，不会滞肠胃，还有养胃气的功能。北方人以面食为主，南 方人也要多吃面条养出好的肠胃。肠胃不好和饮食习惯有很大的关系，肠胃不好的人要少吃油腻辛辣的食物，吃点清 淡的食物，每天的菜少放点盐，多吃点新鲜的蔬菜和叶子菜，街边小摊的小吃要少碰， 尽量在家做饭，干净卫生且好吃 。 压力大，城市节奏快，也是造成肠胃不好的因素。肠胃不好的表现直观体现出来，这时候要进行适当的解压，进行运动锻炼，长期坐在电脑前，缺乏活动，还 会导致肩周炎、颈椎病的发生，因此要学会释放压力。</p>

好的，谢谢

<p>可能是脾胃虚寒、属于虚寒性腹泻、注意不要吃生冷寒凉性食品。做菜时可以放一点胡椒粉等温热性调味料、激发肠胃阳气。<br ></p>

谢谢了，好的

<p>推荐同仁堂的人参归脾丸 好吃不贵&nbsp;</p>

<p>肠胃不好的人要多注意自身的饮食习惯，从吃的开始着手，不暴饮暴食，不吸烟饮酒，对自己的身体负责！<a></a></p>

谢谢

谢谢

天冷不吃凉饭，不要暴饮，酗酒。

建议多吃一些温和的食物，吃完饭后跑跑步

谢谢

肠胃对于人本身是非常重要的。