【晒笔记】《心理学与生活》科普小知识（第四周~第五周）

<p><span style="font-size: 18px;" >上接<a href="https://www.icourse163.org/forum/1001974001/topic-1003173009.htm?sortType=1&pageIndex=1" target="_blank" >Part1</a></span></p><p><span style="font-size: 18px;" >第四周——感知与记忆</span></p><p><strong><span style="font-size: 16px;" >时间知觉</span></strong></p><p><span style="font-size: 16px;" >同样一场考试，离考试时间结束还有20分钟。</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >A同学时不时抬头瞅瞅正前方墙上的钟表，连续抬头好几次却发现才过了半分钟不到，那一刻他觉得时间过得无比得慢；<br >B同学埋头奋笔疾书也时不时抬头瞅瞅那只钟，不抬不知道，一抬吓一跳，明明感觉只过了半分钟不到，却不料5分钟已经又没掉了。</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >同学A和B在考试的最后20分钟里，对于时间的感知存在明显的差异，一个度秒如时，一个度时如秒。这种对于时间持续长短的感知在心理学上称作时间知觉。</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >时间知觉与<strong>活动内容、情绪、动机、态度</strong>有关，也与<strong>刺激的物理性质和情境</strong>有关。</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >这也就是说同学A可能早已经把会答能答该答的题都答完了，只是迫于学校给出的考试期间学生一律不许提早交卷的规定，而无奈坐等铃响，<strong>他的不耐烦、无奈、烦躁情绪使得他对较短的时间间隔估计偏高</strong>；</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >而B同学奋笔疾书，分分钟对他来说都弥足珍贵，他害怕时间不够用，<strong>紧张焦虑的情绪使得他对较长的时间间隔估计偏低。</strong></span></p><p><span style="font-size: 16px;" >时间知觉的应用？</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >时间知觉是在人类社会实践中逐步发展起来的。&quot;时间感&quot;是人的适应活动的非常重要的部分。由于年龄、生活经验和职业训练的不同，人与人之间在时间知觉方面存在着明显的差异。某些职业活动的训练会使人形成精确的&quot;时间感&quot;。例如，有经验的运动员能准确地掌握动作的时间节奏，有经验的教师能正确地估计一节课的时间。</span></p><p><br ></p><p><span style="font-size: 18px;" >第五周——文化与社会</span></p><p><strong><span style="font-size: 16px;" >认知失调</span></strong></p><p><span style="font-size: 16px;" >网购买了件衣服，拆开包裹，什么情境下的你更倾向于向身边的人问衣服漂不漂亮呢？<br >发现衣服符合心中期待的时候？<br >发现衣服就是那种“买家秀”效果的时候？</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >才说好要减肥，但刚回来的基友给你带了你最爱吃的甜点，你忍不住吃了。<br >你脑海中会不会飘过这么些想法：<br >我太爱甜点了，我不要减肥了！<br >Or，生活如此不易，怎能不吃点甜点呢？<br >Or，吃完这次我再减肥！</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >在情境一中，大多数的人是在发现衣服不符合自己期待时才更倾向于询问别人的意见。<br >为什么？<br >期待从别人的回答中得到衣服还好或很漂亮的回答。<br >为什么？<br >因为自己真的觉得不好看，希望是自己的感觉错了，让别人帮着纠正一下。<br >不然，衣服就白买了呀！</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >嗯，在这一情景当中，你满心期待之下买下衣服的行为与你看到衣服成品时的失望之间形成了冲突。行为已经不可逆转。所以你期待态度能够有所改变，以降低自己的失衡感。</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >在情景二中，吃甜点和你要减肥的决心形成矛盾，于是在心里自觉地闪现某种想法以缓和这种冲突，即是你吃甜点的行为合理化。</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >以上两个情境展现的均是认知失调以及在认知失调的情况下人们做出的一般反应。</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >什么是认知失调？</span></p><p><span style="font-size: 16px;" >认知失调理论是由费斯廷格提出的。是指个体认识到自己的<strong>态度之间、或者态度与行为之间</strong>存在着<strong>矛盾</strong>。<br >所谓的认知失调是指由于做了一项与态度不一致的行为而引发的不舒服的感觉，比如你本来想帮助你的朋友，实际上却帮了倒忙。<br >费斯廷格认为，在一般情况下，人们的态度与行为是一致的，如你和你喜欢的人一起郊游或不理睬与你有过节的另一个人。但有时候态度与行为也会出现不一致，如尽管你很不喜欢你的上司夸夸其谈，但为了怕他报复你而恭维他。</span></p>