希望老师提供多一些防治抑郁的方法

<p>课程中更多的感觉讲的是如何去辨别一个人是否真的得了抑郁或者躁狂，如何从症状上去辨别。</p><p>但是如果有人得了抑郁，却又耻于去就医，而作为有可能发现的观察者似乎也没有特别直接的解决方法</p><p>或者如何能够去防治抑郁，或是抑郁躁狂两相障碍症啊。或者在有倾向出现的时候能够去解决或者避免加重等。。</p>