日常三餐标准

嘉沐mooc 发表于2016年09月30日

可否在课程里添加一些关于一日三餐具体标准及个体能量计算的东西？以更好的规划自己的饮食？谢谢。

5 回复

1楼

Allan768 发表于2016年09月30日

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好像早中晚比例是3：4:3

Allan768 发表于2016年09月30日

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2楼

A0小古月发表于2016年10月08日

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晚饭七八分饱

A0小古月发表于2016年10月08日

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3楼

justforzd 发表于2016年10月08日

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这个也很难吧，消耗量大的话摄入量也要随之增加。

justforzd 发表于2016年10月08日

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4楼

远昨非发表于2016年10月08日

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了解了各种食物能量之后，可以自己搭配

远昨非发表于2016年10月08日

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5楼

柳州-佳发表于2016年10月09日

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<img src="https://nos.netease.com/edu-image/B9D93EDAA8840C0EDC5C282CEC168971.jpg?imageView&thumbnail=520x520&quality=100" />下周会介绍

柳州-佳发表于2016年10月09日

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