如何克服自己对任何事都怕影响到他人情绪而使自己很不自在呢？

<p>身处新环境会有这样的情况，会怕自己做错事说错话惹别人不高兴，给别人添麻烦，甚至会注意和对方的眼神交流程度，会感到压力大一些，心情也容易受影响。不过反过来想一想，环境控制人是暂时的，我们也可以利用下环境改善自己的情绪和处境啊，言行积极一些，做事认真一些，从中获得对自己的认可，交际这种东西还是要靠诚意，人际基础稳定以后，就不需要再太多担心这些，就可以跳出这个循环圈了。但一开始还是不要表现的弱会比较好，做的事情正确，委屈自己也是不好的啦。</p>

非常感谢你的建议和指导，相互交往之间更多的是诚意，但也要学会不为没做错的事情委屈自己

<p>我感觉这是内心没有安全感的表现吧，不够自信，总想太多。我以前也经常这样，听到一个梗都要等到笑的人足够多了才去笑，别人有一点点举动我都觉得是不是自己做错了什么。其实还是太在意自己了，而且也误会了总觉得别人也很在意你= =、反正后来我是看开了，脑子本来就不够想那么多就不要想太多，别人没有确确实实说是你的过错就当它不是吧！</p>

少说多做，说话之前三思，和不熟的朋友少开玩笑，做到落落大方就好。

确实是这样