手脚冰凉怎么办？

<p>常用老姜煮水泡脚</p><p>或用金匮肾气丸或用附子理中丸调理</p>

<p>多用热水泡脚，平时多吃一些热性食物，比如姜，胡椒，辣椒，等</p>

<p>用艾叶煮水泡脚比较好，温阳散寒。</p>

<p>阳虚体质，如果不爱上火的话，每天清晨起床可以吃一点生姜。或是服用金匮肾气丸或用附子理中丸调理</p>

<p>冬天手脚冰凉，长冻疮，建议用<span style="color: rgb(229, 51, 51);" >当归四逆汤。</span></p><p>【出处】 《伤寒论》</p><p>【分类】 温里剂-温经散寒<br ></p><p>【组成】<span style="color: rgb(229, 51, 51);" >当归（12克）、桂枝（9克）、 芍药（9克）、 细辛（3克）、 通草（6克）、 大枣（8枚、擘[bo]）、 炙甘草（6克）</span>。<br ></p><p>【方诀】 当归四逆桂枝芍，细辛甘草木通着，再加大枣治阴厥，脉细阳虚由血弱，内有久寒加姜茱，发表温中通经脉，不用附子及干姜，助阳过剂阴反灼。<br ></p><p>【功用】 温经散寒，养血通脉。<br ></p><p>【方解】本方证由营血虚弱，寒凝经脉，血行不利所致。素体血虚而又经脉受寒，寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，遂呈手足厥寒、脉细欲绝。此手足厥寒只是指掌至腕、踝不温，与四肢厥逆有别。治当温经散寒，养血通脉。本方以桂枝汤去生姜，倍大枣，加当归、通草、细辛组成。方中当归甘温，养血和血；桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，为君药。细辛温经散寒，助桂枝温通血脉；白芍养血和营，助当归补益营血，共为臣药。通草通经脉，以畅血行；大枣、甘草，益气健脾养血，共为佐药。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防栓枝、细辛燥烈大过，伤及阴血。甘草兼调药性而为使药。全方共奏温经散寒，养血通脉之效。</p><p>&nbsp; 本方的配伍特点是温阳与散寒并用，养血与通脉兼施，温而不燥，补而不滞。</p><p><br ></p>