中国短兵
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课程详情
课程评价
spContent=本课程将带您踏上一段探索中国武术短兵的精彩旅程。短兵作为一项源远流长的竞技项目,蕴含着深厚的文化底蕴和独特的魅力。我们将深入探索短兵的起源与发展,追溯其与中国古代剑术的渊源,感受“崇德尚武”的文化精神。通过学习基本步法、身法和刀剑技法,您将逐步掌握短兵的攻防技巧。实战对抗训练将帮助您提升反应能力、战术意识和抗压能力,学习以智取胜、以巧取胜的实战策略。同时,课程也注重培养您的武德精神,学习短兵的礼仪规范,让您在竞技中保持谦虚谨慎的态度,尊重对手。学习短兵不仅能强健您的体魄,提升各项身体素质,更能磨练您的意志,培养坚韧果敢、沉稳专注的品质。更重要的是,您将领略中国传统武术的魅力,理解“崇德尚武”的文化内核,并将之融入日常生活,提升您的文化修养和精神境界。
—— 课程团队
课程概述

你是否好奇古代侠客们是如何舞刀弄剑?是否想体验中国传统武术的精髓?短兵课程将为你打开一扇通往武术世界的大门!

为什么选择短兵?

短兵作为中国古代剑术的现代传承,融合了丰富的文化内涵与高强度的竞技性。学习短兵,不仅能强身健体,还能领略中国传统文化的魅力,更能培养坚韧不拔的意志品质。

课程主题:

本课程将带你深入了解短兵运动的起源、发展和文化内涵,掌握基本的步法、身法和刀剑技法,并通过实战对抗训练,提升你的反应能力、战术意识和抗压能力。

学习收获:

  • 强健体魄: 短兵运动是一项高强度的对抗性运动,能够有效提升你的体力、耐力、协调性、反应能力和柔韧性。

  • 磨练意志: 通过实战对抗和严格的训练,培养你的坚韧、果敢、沉稳、专注和决断力,让你在面对挑战时更加自信。

  • 文化传承: 感受中国传统武术的魅力,理解“崇德尚武”的文化内核,并将之融入日常生活,提升你的文化素养。

  • 提升自信: 掌握一项独特的技能,并通过不断的练习和进步,建立自信心,让你在学习和生活中更加积极主动。

课程特色:

  • 文化底蕴: 短兵运动源远流长,拥有深厚的文化底蕴,让你在学习技艺的同时,也能感受中国传统文化的魅力。

  • 安全可靠: 我们使用专业的防护设备和器材,确保训练的安全性和可靠性。

  • 寓教于乐: 课程内容丰富有趣,将文化学习、体能训练和实战对抗相结合,让你在快乐中学习和成长。

加入短兵课程,开启你的武术之旅,探索中国传统文化的魅力,并发现更强大的自己!

授课目标

通过中国短兵文化的讲解让学生了解短兵文化的渊源同时通过短兵基本步法的移动,实战对抗的练习,主要锻炼提升学生的瞬间反应能力和思考能力,加强学生的思维转变能力。


课程大纲
预备知识

1、基本了解短兵运动的历史渊源及发展状况;

2、熟知中国短兵课程的日常礼仪;

3、中国短兵器材的认识与器材安全使用规范;

4、了解中国短兵的运动特点。

5、中国短兵竞赛规则学习(一);

6、中国短兵竞赛规则学习(二);

7、裁判员手势学习(一);

8、裁判员手势学习(二)。

证书要求

为积极响应国家低碳环保政策, 2021年秋季学期开始,中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书,仅提供电子版的认证证书服务,证书申请方式和流程不变。

 

电子版认证证书支持查询验证,可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询,或者访问 https://www.icourse163.org/verify,通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

 

完成课程教学内容学习和考核,成绩达到课程考核标准的学生(每门课程的考核标准不同,详见课程内的评分标准),具备申请认证证书资格,可在证书申请开放期间(以申请页面显示的时间为准),完成在线付费申请。

 

认证证书申请注意事项:

1. 根据国家相关法律法规要求,认证证书申请时要求进行实名认证,请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后,系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。


参考资料

《中国短兵教程》 人民体育出版社 马廉祯主编