为什么要学习这门课？简单来说，就是因为心理学知识和技能，能帮助你更好地理解、认识自己与他人的过去和现在，更好地改变 自己与他人的未来。
课程的主题，自然主要就是关于自己、关于自己与他人的关系。
学习本课程，可帮助你整合自身能量、整合周围他人的能量。与自己、与他人和谐相处，人就成长了，人生就成功了。
课程特色，是采名家、众家之长，以中南大学叶湘虹博士和唐海波博士讲课视频为主要在线授课资源，辅以本校教师及其他优质课程资源，带领学生去领取心理健康之门的钥匙。
要求完成在线学习及本校任课教师布置的其它学习任务，并完成课程报告。
方能视为考核合格。
本课程属于通识教育，不需要预备知识。
绪论
大学生教育心理健康教育绪论
大学生心理健康的标准与身心发展特点
关于高校心理咨询
心理健康
第一讲 大学生自我意识
1.1 你认识你自己吗？
1.2 自我意识的形成与发展
大学生自我意识
1.3 大学生自我意识常见偏差
自信心状况自测量表
1.4 大学生自我意识的提升
大学生自我意识测试题
第二讲 大学生情绪调节与压力应对
2.1 情绪及大学生的情绪特征
压力测量：心理身体紧张松弛测试表
2.4 有效应对压力与挫折
2.2 大学生常见情绪困扰
2.3 压力、挫折及其对大学生的影响
大学生情绪调节与压力应对
大学生情绪调节与压力应对测试题
第三讲 大学生人际交往
3.4 交往心理效应
3.5 改善与优化人际关系
大学生人际交往
大学生人际交往测试题
情商测试
3.1 关于人际交往的心理学知识
3,2 关于大学生人际交往的特点与问题
3.3 人际吸引因素
第四讲 大学生恋爱与性心理
大学生恋爱与性心理PPT
课后补充视频
恋爱观测试
大学生的恋爱与性心理测试题
4.4 爱是自我成长
4.3 爱情：婚恋的道德基础
4.5 爱的教育
4.1 心理学家眼中的爱情
4.2 大学生的恋爱
第五讲 大学生学习与创造
关于5.3小节的公告
多元智力类型的自我检测
5.4 寻找适合自己的学习方法
5.2 大学生学习中常见问题及大学生常用学习技巧
大学生学习与创造测试题
考试焦虑的自我检查
5.1 学习理论介绍
5.5 创造性思维的培养
第六讲 大学生人格与心理健康
大学生人格与心理健康测试题
6.1 人格相关概念的介绍
6.2 健康人格的主要表现
6.4 人格偏差主要类型及其表现
A型性格测验
6.5 大学生健全人格培养的途径和方法
6.3 当代大学生的人格特点
气质类型测验
第七讲 大学生生命教育与心理危机应对
7.4 危机干预主要步骤方法
7.2 大学生生命教育意义
7.1 生命的相关概念
大学生生命教育与心理危机应对测试题
7.3 心理危机及其干预的相关概念
耐冲击力测验
承受挫折的自测问卷
第八讲 生涯规划
生涯规划测试题
8.2 生涯规划的相关理论
8.3 生涯规划的步骤
8.1 生涯规划的概念
8.4 如何进行自我生涯规划
职业个性测试
1.《大学生心理健康读本》，白树虎、谭经伟，北京师范大学出版社，2014-10-1.
2.《大学生心理健康教育》教程，胡凯 主编，湖南省教育厅组织编写，湖南人民出版社，2017年5月第6版。
3.《大学生心理健康教育教程优秀课件集》，湖南省高校大学生心理健康教育研究会、湖南人民出版社有限责任公司联合出品。
新学员必读：网上注册与学习问题汇总
如果你是第一次学习慕课课程，如果你是第一次使用中国大学MOOC平台学习慕课，请仔细阅读以下内容。
Q1：为什么选课只能在电脑上进行，不能在手机APP上进行？
A1：主要是因为认证方式所需要数据只能在电脑网页端输入。
Q2：能不能用一个邮箱认证两个学号？
A2：不能。一个邮箱只能认证一个学号。两人共用一个邮箱会导致其中一个同学没有成绩。
两人用一台电脑注册时，第一位同学完成注册退出账号以后，第二位同学再注册，避免两人的认证绑定在一个账号上。
Q3：在电脑上选课成功后，在手机APP上能学习课程吗？一定要选择“SPOC”标签课程吗？
A3：在手机APP上可以学习课程内容。是的，一定要选择有“SPOC”标签的课程内容学习，讨论区也要到SPOC讨论区参加讨论，否则没有学习和讨论记录。
Q4：爱课程网与网易云课堂都有账号，该用哪个帐号学习？
A4:由于软件系统将两个平台的账号（即使同名，如同一邮箱注册）视为两个用户，分别有成绩单，且不会合并。在此提醒各位学员：请只用爱课程网账户学习本课程，以免影响你获得结业证书。登录时请注意端口的选择。
如果你之前是使用爱课程网账户学习的，就不要通过点击邮箱收到的课程链接来进入课程，否则会被视为两个用户。尤其是网易邮箱的用户，每次登陆都要确认是从哪个入口进入的。
Q5：怎样进行课程学习？
A5:每次进入课程后，首先看到的是课程公告，这里有最重要的信息。一定要注意有没有更新。课程公告也会自动发到学员注册的邮箱，请一定在注册的时候使用你常用的邮箱，以免误事。最新更新的教学内容也会在公告的右侧显示。
点击屏幕左边的“课件”，按照教学活动序列（点击“下一步”，或屏幕上方的图标）学习即可。在观看课件的过程中如果有疑问，可以点击课件标题旁边的“向老师提问”，这些提问会显示在讨论区“老师答疑区”中。
Q6：视频很卡，看不了，怎么办？
A5:平台的视频有标清、高清、超清三种格式，可以根据网络情况和个人需要调节；在网速允许的情况下，请尽量采取“高清”观看，画质较为理想。
Q7：为什么我学完了活动，小绿点颜色还是半绿？我还需要重新学吗？
A6:小绿点只是软件系统提供的一种服务，因为课程小视频太多，有学员跳着看，就可能会错过一些视频，所以给予提示。
Q8：怎样下载课件中的PDF文档？
A7:课程中有些文献资料是PDF文档，如果不能正常显示，可能是因为没有系统字库或者没有安装PDF插件，需要下载阅读。做法是：在屏幕上方或PDF显示区域下部（不同浏览器位置不一样）有一个下载按钮，点击即可下载。
Q9：怎样找到自己的帖子？
A8:向下拉动讨论区页面的滚动条，在讨论区首页的子版块下方有一个“我关注的主题”列表，但那并不是全部；看右边有个绿色“我的论坛主页”链接，点开就是你所有参与过的主题列表了。目前中国大学MOOC平台只能跟踪到你发帖的主题，无法定位到你发的帖子。
经 验：学员中有这么做的：他将自己的每次发帖都记录下来，同时会记录发帖的日期，发帖时论坛中已经有几页了。事后就能找到自己的帖子了，也能看到别人的回复。
选课的具体步骤如下（必需在电脑浏览器中进行操作）：
第一步：在浏览器中输入网址：
第二步：选择参加本校教师戴彦群老师的大学生心理健康教育课程，期间需要输入课程密码，密码请询问任课教师。