本课程以广义的体育舞蹈视角出发，既有健身舞，又有国标舞。课程以舞动为手段，意在通过学习，使其既掌握了体育舞蹈知识、技能，又可借助舞动起到释放情绪、缓解压力、运动健身、减脂塑形、舒展身体等作用。本课程具有以下特色：

一、全新的理念：促进健康为目标，简单短舞为媒介，运动参与为导向。

二、全新的视角：以广义的体育舞蹈视角出发，从功能、风格、多彩的角度诠释健身舞。

三、全新的体验：根据在线课程学习的特点，强调学习者—参与舞蹈是首要，欣赏自我更重要，感受舞动享快乐，常跳常新好感觉。

四、全面的内容：本课程最新创编了功能健身舞、风格健身舞、多彩健身舞等运动健身舞蹈，更涵盖了摩登舞、拉丁舞的教学。不论您是体育专业基础课学习者、公共课学习者，还是社会人员都可从中选择相应的内容。

五、全民的参与：本课程不受时间、场地、性别、年龄等条件的限制，无论您是在校的学生还是社会人员都可参与其中。

  愿您在本课程学习中，感受生命的律动，舞出人生的精彩！

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。

本课程无需预备知识。

第一章 体育舞蹈的基础知识

第一节 认识体育舞蹈

第二节 体育舞蹈的学习特点

第三节 体育舞蹈与健康促进

第一章 单元测试

第二章 功能性健身舞

第一节 减脂舞

第二节 拍打放松舞

第二章 功能性健身舞

第三节 拉伸舞

第四节 养生调理舞

第二章 单元作业

第二章 功能性健身舞

第五节 形体梳理舞

第六节 平衡舞

第二章 单元测试

第三章 风格性健身舞

第一节 藏族风格健身舞

第三章 风格性健身舞

第二节 维族风格健身舞

第三章 单元作业

第三章 风格性健身舞

第三节 华尔兹健身舞

第四节 恰恰健身舞

第三章 单元测试

第四章 多彩健身舞

第一节 飘舞长绸扇

第四章 多彩健身舞

第二节 旋转手绢花

第三节 瑞球健身舞

第四章 单元作业

第五章 摩登舞

第一节 华尔兹

第二节 探戈

第五章 单元作业

第五章 摩登舞

第三节 摩登舞其它舞种介绍

第五章 单元测试

第六章 拉丁舞

第一节 伦巴

第二节 恰恰

第六章 单元作业

第六章 拉丁舞

第三节 拉丁舞其它舞种介绍

第六章 单元测试

1.《体育舞蹈》，姜桂萍，高等教育出版社,2017.

2.《舞蹈 体育舞蹈》，姜桂萍，广西师范大学出版社,2006.