让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默；没有谁的心灵永远一尘不染，战胜自我，拥抱健康。

  健康人生，从心开始！

  快快走进《大学生心理健康教育》的课堂，和我们一起开启心灵之旅吧！

  我们将和你一起剖析心理健康、有效管理情绪、重新认识自我、释放学习压力、解读人际关系、探索爱的真谛，认识生命的可贵、感悟生命的精彩、调适就业心理、告别平庸自我、走向卓越人生、创造精彩未来！

  《大学生心理健康教育》课程，将为你添上飞翔的翅膀！

  心的天空，让我们帮你点亮！

无需预备知识

大学生心理健康教育——课程概述

大学生心理健康教育-课程概述

第一周 身健心康好放怀——健康篇

1.1 剖析心理健康

1.2 培养健康心理

1.3.走进心理咨询

健康篇-活动视频

第一周 身健心康好放怀——健康篇 单元测试

第二周 喜怒哀乐调色盘——情绪篇

2.1敏锐觉知情绪

2.2平衡接纳情绪

2.3有效管理情绪

情绪篇-活动视频

第二周 喜怒哀乐调色盘——情绪篇 单元测试

第三周 不识庐山真面目——自我篇

3.1认识自我

3.2成长自我

3.3健全人格

自我篇-活动视频

第三周 不识庐山真面目——自我篇 单元测验

第四周 路漫漫其修远兮——学习篇

4.1了解学习

4.2解读智力

4.3学会学习

学习篇-活动视频

第五周 君子之交淡如水——交往篇

5.1 解读人际关系

5.2 和谐人际关系

交往篇-活动视频

第五周 君子之交淡如水——交往篇 单元测试

第六周 心有灵犀一点通——恋爱篇

6.1 解读爱的真谛

6.2 走出爱的困惑

6.3 培养爱的能力

爱情篇-活动视频

第六周 为伊消得人憔悴——恋爱篇 单元测试

第七周 千磨万击还坚劲——生命篇

7.1感悟生命

7.2敬畏生命

7.3珍爱生命

生命篇活动视频

第八周 天生我材必有用——就业篇

8.1 夯实就业能力

8.2 调适职业心理

就业篇活动视频

第八周 天生我才必有用——就业篇 单元测验

学生作品——心理微电影

心理微电影-怒放青春

配套教材：

大学生心理健康教育（第三版），成光琳，曹畅主编，高等教育出版社，2024年05月；（十四五职业教育国家规划教材）