光影律动校园健身操舞
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课程评价
spContent=通过本课程的学习,使同学们了解校园健身操舞的基本常识;掌握多套不同风格的徒手和轻器械的校园健身操舞,在提升身体素质的同时提高审美意识;了解校园健身操舞的规则与规程,了解校园健身操舞的造型创编与队形设计;了解体育运动规律及运动损伤的预防,掌握科学健身常识。
—— 课程团队
课程概述

本课程利用多媒体智能光影的情景化系统作为教学手段,将健身操的操化动作与舞蹈艺术化有机结合进行健身操舞的在线教学课程。

通过本课程的学习,使同学们了解校园健身操舞的基本常识;掌握多套不同风格的徒手和轻器械的校园健身操舞,在提升身体素质的同时提高审美意识;了解校园健身操舞的规则与规程,了解校园健身操舞的造型创编与队形设计;了解体育运动规律及运动损伤的预防,掌握科学健身常识。

通过光影律动校园健身操舞课程教学,促进学生在校园健身操舞方面的“能学习、能自练、能创编、能表演、能欣赏”的“五能”能力提升,培养学生对校园健身操舞的热爱和投入,提升终身体育意识。

授课目标

学生们通过对校园健身操舞概念的认知,了解“操”、“舞”类项目在校园健身操舞课程中的表现形式,从而清楚项目的分类、运动形成、锻炼特点及功能,及对“五能”的掌握,并在今后实践课程的的学习掌握中,更加了解课程的全面性、系统性、科学性和有效性。


 

课程大纲
证书要求

本课程单元测验成绩占 20 %,考试占80%。总分大于等于90分为优秀;总分大于等于60分为合格。为保证证书权威性,平台不再支持免费电子证书,只提供认证证书。认证证书收费:100元/人。

参考资料

《全民健身操舞》(ISBN:787500942979)、邱建钢、人民体育出版社、2012.09

《形体修塑原理与实践》(ISBN:9787810948388)李鸿电子科技大学出版社、2005.06

《健美操》第2版(ISBN:9787040169669)、黄宽柔、高等教育出版社、2008.06

《运动伤害防护与急救》(ISBN:9787040430585)、杨忠伟、高等教育出版社、2015.08

《运动处方》、(ISBN:9787040502466)王正珍、高等教育出版社、2018.08