本课程教学包括健美操的基础知识、健美操基础动作训练、健美操套路实践、健美操套路创编、特色健美操介绍。通过教授与学生自我消化,使其掌握理论知识、基本动作、技能等,培养学生自主学习能力,提高学生的创新能力和审美能力。丰富课程内容,传承民族文化。课程中将民族特色排舞、特色健身操舞、体育舞蹈等多种元素融入,采用技术与身体素质相结合的学习,让其身心得到综合性体验。
通过合理的、科学的体育锻炼过程,增强体质、增进健康、塑造形体、提高体育素养,激发学生积极参与和体育活动的兴趣,养成经常锻炼的习惯,形成良好的健康生活方式;培养学生的正确的身体姿势,塑造健康、优美的身体形态以及自信的气质,提高学生对美的正确理解与感受能力,培养审美情趣和吃苦耐劳的意志品质。
1.健美操基础是一门操作性课程,教学过程中应坚持辨证唯物主义的观点,贯彻理论联系实际的原则,注重培养学生分析问题和解决问题的能力。
2.对教学大纲要求“掌握”的内容应进行详细的讲解和准确的传授,使学生能够深刻理解和掌握;使学生在掌握动作的同时能讲解动作和传授动作的能力。
3.学生再学习视频内容后要多加练习,通过对动作的熟练才能很好的舒展动作,达到锻炼的效果,起到增强自信的目的。
4.本课程教学重点内容为健美操基础知识,健美操套路学习。难点为健美操动作学习。教学过程中,应结合重点和难点内容给合学生布置适量的作业。
为积极响应国家低碳环保政策, 2021年秋季学期开始,中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书,仅提供电子版的认证证书服务,证书申请方式和流程不变。
电子版认证证书支持查询验证,可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询,或者访问 https://www.icourse163.org/verify,通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。
完成课程教学内容学习和考核,成绩达到课程考核标准的学生(每门课程的考核标准不同,详见课程内的评分标准),具备申请认证证书资格,可在证书申请开放期间(以申请页面显示的时间为准),完成在线付费申请。
认证证书申请注意事项:
1. 根据国家相关法律法规要求,认证证书申请时要求进行实名认证,请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。
2. 完成实名认证并支付后,系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。
教材
教材《健美操》 黄宽柔 高等教育出版社2016年3月
参考教材
教材《健美操》 王洪 人民体育出版社 2001年1月
教材《健美操》 肖光来 人民体育出版社2004年1月
教材《健美操》 童昭岗 广西师范大学出版社2008年8月