在北京成功申办2022年冬奥会大背景下,从中央到地方的各级政府都非常重视滑雪运动的普及和推广,尤其强调推动冰雪运动进校园,这也是我们推出本课程的目的所在。
本课程主要针对滑雪初学者,通过学习了解雪场安全常识,自觉遵守滑雪者行为规范,懂得选择适合自己的滑雪器材,掌握高山滑雪基本技术,并能在相应的雪道上自由滑行。
通过本课程教学,使学习者了解滑雪运动的发展、熟悉雪场安全常识并遵守滑雪者的行为规范,掌握高山滑雪基本技术及练习方法。
证书按成绩分为合格、优秀两种。
合格证书:总分60-80分,优秀证书:总分81-100分。
考核方式为平时单元测试加期末实践考试
1.单元测试:占10%,课堂作业占5%,讨论区占5%,主要了解雪场安全常识及滑雪者行为规范,要求测验成绩达到60分为合格。
2期末实践考试:占80%,考察内容有初级雪道平行直滑降——犁式制动;中级雪道犁式转弯、半犁式转弯;平行转弯。成绩需达到60分为合格。
《Total skiing》Chris Fellows,Human Kinetics
《Ultimate skiing》Ron LeMaster,Human Kinetics
《双板滑雪完全指南》【英】比尔.马托斯(Bill.Mattos),人民邮电出版社
《滑雪》【英】沃伦.史密斯(Warren Smith),人民体育出版社
《冰雪运动》全国体育院校教材委员会审定,人民体育出版社
Q : 滑雪时佩戴普通的太阳镜是否可以?A : 除非你在较为安全的区域,或是你的滑雪技术超人,但如果滑雪时你遇到一位无法控制速度的“鱼雷”,那么在高速的撞击下,太阳镜很可能会伤到你的眼睛。