书法学习有很多方法，可以说“百虑而一致，殊途而同归”。学书法可分两步：一是基础阶段，强调实用的“练好字”和书法艺术启蒙；二是提高阶段，由书法临帖到书法创作，向书法艺术的纵深处挺进。本课程名为《书法审美与基本技法》，侧重基础阶段的引导，强调用内在审美规律指导书法基本技法的学习。

       具体来说， 本课程包括四大特色：一是以永字八法和三种笔锋理论抽绎用笔的奥秘；二是通过三种主笔和“三宁三勿”理论统摄楷书结体的基本规律；三是借鉴周易的方法，在永字八法的基础上建立偏旁八系列；四是从八个方面揭示楷书内在审美规律，并对各种结构汉字进行书写指导。

       本课程共5章，每章包括8讲，共40讲，总时长422分钟，每讲平均10.55分钟。线上提供每课练习模板，并进行同步临帖指导，现有配套教材、题库。

        通过本课程40讲的学习，掌握楷书基本笔画、结体规律、常用偏旁的书写技巧，并能够对书法作品有基本的审美认知和把握，写好中国字的同时，实现书法艺术的启蒙。

        硬笔执笔姿势：以大拇指和食指第一关节的前端，从左右两面夹住笔杆；以中指第一关节的侧面，从下往上抵住笔杆；笔杆尾端靠在虎口上。无名指与小指虽不能触及笔杆，但须紧抵中指。五个手指均向手心微微弯曲，做到指实、掌虚，切忌紧握拳头。

       毛笔执笔姿势：历来比较普遍运用的是“五字执笔法”。用拇指的第一节紧按笔管的左、后侧，力量由内向外。食指第一节压住笔管的右、前侧，力量由外向内，与拇指相对捏住笔管。中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管外侧，力量从外向内，中指与食指合力，对着拇指，以更稳地控制笔管。无名指用甲肉相连之处顶住笔管的内侧，力量从右内侧向左外侧推出。小指紧靠无名指而不接触笔管，以增强无名指向外的推力。

教材：

[1]入青《书法好入门（修订版）》，大连：大连出版社，2016年。

[2]王力春《书法审美与基本技法》，北京：清华大学出版社，2019年。

参考书：

[1]丛文俊《书法史鉴》，上海：上海书画出版社，2003年。

[2]邱振中《中国书法167个练习——书法技法的分析与训练》，北京：中国人民大学出版社，2005年。

[3]邱振中《笔法与章法》，上海：上海书画出版社，2004年。

[4]周汝昌《永字八法：书法艺术讲义》，桂林：广西师范大学出版社，2006年。

[5]孙晓云《书法有法》，南京：江苏美术出版社，2010年。

推荐阅读书目：

1.《历代书法论文选》，上海：上海书画出版社，2012年。

2.《历代书法论文选续编》，上海：上海书画出版社，2015年。

3.《明清书法论文选》，上海：上海书画出版社，1994年。

4.丛文俊《篆隶书基础教程》，上海：上海书画出版社，2005年。

5.丛文俊《中国书法史·先秦秦代卷》，南京：江苏教育出版社，2009年。

6.华人德《中国书法史·两汉卷》，南京：江苏教育出版社，2009年。

7.刘涛《中国书法史·魏晋南北朝卷》，南京：江苏教育出版社，2009年。

8.朱关田《中国书法史·隋唐五代卷》，南京：江苏教育出版社，2009年。

9.曹宝麟《中国书法史·宋辽金卷》，南京：江苏教育出版社，2009年。

10.黄惇《中国书法史·元明卷》，南京：江苏教育出版社，2009年。

11.刘恒《中国书法史·清代卷》，南京：江苏教育出版社，2009年。

12.韩天雍《三笔三迹》，杭州：中国美术学院出版社，2001年。

13.刘晓晴《中国书学技法评注》，上海：上海书画出版社，2002年。

14.祝嘉《书学史》，兰州：兰州古旧书店，1978年。

15.王镇远《中国书法理论史》，合肥：黄山书社，2009年。

16.熊秉明《中国书法理论体系》，天津：天津教育出版社，2002年。

17.余绍宋《书画书录解题》，北京：北京图书馆出版社，2003年。

18.邱振中《书法的形态与阐释》，北京：中国人民大学出版社，2005年。

19.张潜超《中国书法论著辞典》，上海：上海书画出版社，1990年。

20.陶明君《中国书论词典》，长沙：湖南美术出版社，2001年。

Q :  在哪里可以买到教材？

A :  本课程配套的教材为王力春著《书法审美与基本技法》，清华大学出版社，2019.11，天猫、清华大学出版社官网有售。

Q :  如何结合视频进行单字练习？

A :  为了提高书法学习效果，主讲团队配合慕课视频同步有【入青一字一法】直播或录播公益课程，并发布配套学习资料。

Q :  如何与主讲老师取得联系？

A :  可以在【中国大学MOOC（慕课）】进行留言和互动，主讲老师微信电话：13002411488。

Q :  多久能写好硬笔楷书？

A :  这个因人而异，从入门角度来说，如果掌握正确的方法并坚持练习，成年一般大约需要一个月左右，儿童需要半年左右，但是如果想写的特别美观和熟练，就需要更长时间的练习。

Q :  一个字，总也写不好怎么办？

A :  要耐下心来进行练习，但不要以此把一个字写的过多，写十多遍后就可以换一个字来写，或者休息一下，再写这个字。仔细对照与字帖中的不同，改正错误，就能写好了。

Q :  写硬笔字时，手很累怎么办？

A :  字写多了就是会很累，感到累了需要适当的休息。也需要注意拿笔时要放松，不可攥得过紧，指实掌虚。

Q :  多大能写毛笔字？

A :  古人从小接触的就是毛笔，所以没有具体的年龄限制，但一般来说，可以在五周岁半左右学习铅笔字，八周岁以上再进行毛笔的练习。

Q :  学习书法时怎样选择字帖？

A :  选择适合自己的字帖。练习时感觉顺手，看到那本字帖里的字就喜欢。当然要具备丰富的书法方面的知识，不能盲目选择。

Q :  练字用什么样的笔？

A :对于成人来说，练硬笔字的书写工具可以选择钢笔和水性笔，水性笔比较方便实用，但不要用太粗和太细型号的水性笔。三年级以下的孩子用铅笔（可以选用hb铅笔），三年级及以上的人还可以用钢笔。注意初学不要用圆珠笔，太滑，不容易控制。练毛笔字时，如果初学可以选择大小和软硬适中的中号兼毫毛笔。