大学生心理健康教育课为高等院校公共必修课，它是一门心理健康教育和自我保健、心理素质培养的普及和启蒙课程，兼具科学性、基础性和实效性，主要以普及心理卫生、心理健康和心理自我保健的基础知识为主，并通过互动式教学的方法和团体辅导的技术，针对大学生的心理特点来帮助学生进行自我认识，澄清思维中一些固化的不合理认知，增强学生的自我保健意识，矫正异常行为，培养学生的健康习惯，预防和消除学生中常见的心理障碍，提高学生应付挫折的能力和心理调适能力，最终达到培养学生良好的心理素质的目的。

1.让同学们建立心理健康概念，关注心理健康，了解学校大学生心理健康教育工作和服务体系。了解大学生常见心理问题及对策，能识别他人显著心理危机状态。

2.了解自我意识和人格发展有关知识，提高自我认知能力和自我塑造意识。

3.了解情绪形成机制，学会情绪自我调节方法，提高挫折应对能力。

4.掌握人际交往基本原则，学习人际交往基本技能，提高实际人际交往能力。

  5.了解两性情感，树立良好爱情观，掌握异性交往原则，学会应对爱情挫折。

   6.了解不同岗位群相对应的心理素质，掌握相应的提高职业心理素质的技巧与方法。

本课程学习只要有提高自己心理健康素质的想法，就能加入学习。

参考教材：“十二五”职业教育国家规划教材《高职大学生心理健康教育（第二版）》（书号：978-7-04-040731-0），李斌主编，高等教育出版社。

问题1：关于学习？

课程学习包括观看视频，浏览相关文档并完成相应测验及考试，记得哦！

问题2：关于讨论?

在学完第一讲后进课程讨论区来讨论，讨论也计入考核成绩的，真正让课程平台成为学习的主战场。有关教学的问题可以在课程讨论区提问，我们会统一处理。

问题3：第八周课程都要学吗？

第八周课程是针对不同职业岗位（群）开设的，同学们可以根据自己的专业所对应的岗位（群），选择一讲进行学习就可以啦，当然还要参加结业考试。

对知识的渴求让我们走到一起，希望您：

一、每周确保2-4小时学习课程资料，1小时参与课程讨论、同伴互评；

二、积极参与课内活动与讨论、充分表达个人观点、不吝惜分享您的宝贵经验；

三、尊重老师与同学，不发表暴力文字，与人为善；

四、为保证顺畅沟通，请尽可能用中文与他人交流；

五、不在平台内发布非法、违禁信息；

六、课程资源版权所有，如需引用，请先征得同意；

七、严禁将本课程的测验和考试题以及答案在互联网上发布，谢谢配合。