运动与慢病防治_北京师范大学

运动与慢病防治

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课程评价

spContent=随着社会的发展，我们的生活发生变化，而最引人瞩目的就是健康。一些慢性病成为影响我国人群健康的主要危害，因此慢病的防治也成了大家最关注的话题。本课程由北京师范大学运动人体科学专家带您了解高血压、颈椎病、抑郁症等常见慢病的病因及表现，为你打造预防慢病的运动处方，从容应对慢病风险。

—— 课程团队

课程概述

随着社会经济的发展、人民生活方式的改变、生活水平的提高、人口老龄化的进一步加剧，高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病成为影响我国人群健康的主要危害。尤其我国居民对糖尿病、高血压等慢性病的知识知晓率普遍很低，导致慢性病的发病率高、患病率高、致残率高、知识知晓率低、控制率低、治疗率低的现象。因此，个人应该具备常见慢性非传染性疾病的基本知识。《运动与慢病防治》共分为十一章教学内容，其内容主要为颈腰椎疾病、肥胖症及其他代谢综合征、心脑血管疾病、骨质疏松、过敏性哮喘、慢性胃肠道疾病、经前综合症、抑郁、社交障碍等常见慢病的原因、表现及如何通过合理运动辅助疾病的预防和治疗。在这里北京师范大学的运动人体科学专家带你了解常见慢病的病因及表现，为你量身定制防治慢病的运动处方，带你科学有效运动，从容应对慢病风险，从而塑造其健康生活方式。

授课目标

通过本课程学习，使学生了解常见慢病的发病现状、机制或原因、症状等的基本理论知识，掌握常见慢病防治的运动干预方法，提高学生的健康素养和培养学生自主健康行为。

课程大纲

预备知识

本课程无需具备基础知识

证书要求

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。

参考资料

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