运动与慢病防治
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spContent=运动人体科学专家带你了解糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病、骨质疏松等常见慢病的病因及表现,为你量身定制防治慢病的运动处方,带你科学有效运动,从容应对慢病风险。
—— 课程团队
课程概述

《运动与慢病防治》共分为十一章教学内容,其内容主要为颈腰椎疾病、肥胖症及其他代谢综合征、心脑血管疾病、骨质疏松、过敏性哮喘、慢性胃肠道疾病、经前综合症、抑郁、社交障碍等常见慢病的原因、表现及如何通过合理运动辅助疾病的预防和治疗,通过学习从而提高学生的健康素养、提高学生的科学运动能力,从而塑造其健康生活方式。

授课目标

通过本课程学习,使学生了解常见慢病的发病现状、机制或原因、症状等的基本理论知识,掌握常见慢病防治的运动方法,提高学生的健康素养和培养学生自主健康行为。


课程大纲
预备知识

本课程无需具备基础知识

证书要求

1 本课程的成绩=课程讨论(20%)+单元测验(60%)+期末测验(20%)

2 课程讨论要求学生在“课堂交流区”回帖数量达到10 个及以上,才能获得满

分20 分。

3 采用百分之几分,60 分及以上为“合格”,80 分及以上为“优秀”。期中成绩“合格”者颁发普通证书,成绩“优秀”者颁发优秀证书。


参考资料

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