课程特点与优势如下：
课程创设理念先进：本课程根据大学生的特点及需求，以健康促进为目标，以学生掌握健康知识和学会科学锻炼并重提升为宗旨，从运动健康的理论概述、人体肌肉结构原理、器械实操使用与科学训练方法等方面，针对性地设计了实用性强、易推广、受欢迎的课程。
课程内容特色鲜明：本课程根据男性、女性生理特点及需求的不同，进行了基于知识点的精心的、完整的信息化教学设计，内容涵盖热身、不同部位肌肉群锻炼、心肺功能锻炼、拉伸放松等实践过程，同时包含肌肉结构原理、训练注意要点等知识讲解。
课程教学手段创新：基于慕课这种新型学习方式，适于基于移动设备的移动学习，突破了传统体育教学的时空限制，为学生利用碎片化时间进行科学锻炼提供了学习途 径；利用 3D 解剖图直观生动地展示肌肉线条，易于学生学习理解，极大地提高了教学效果。
课程社会影响力巨大：2018 年冬季上线至今，爱课程和学堂在线平台学习人数达11.6 万余人，全国 23 所院校使用。该课程被“学习强国”全国平台刊播，播放量达181 万次，点赞量达 2.6 万次，多家知名媒体宣传报道。
通过本课程的学习，让同学们更了解自己的身体，知道肌肉生长的部位、具有的功能、锻炼的好处，以及在做动作练习该块肌肉时用到的是哪些功能。在学习理论知识的同时，还需要具备实践的能力，不但要学会自己锻炼，更要学会教授他人练习。
为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。
电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。
完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。
认证证书申请注意事项：
1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。
2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。
[1]国家体育总局训练局国家队体能训练中心编著，身体功能训练手册[M].人民体育出版社,2014
[2]运动解剖学编写组，运动解剖学[M].北京体育大学出版，2013
[3]运动生理学编写组，生理剖学[M].北京体育大学出版，2013
1、是否有解剖学图谱？
有，可以参考《运动解剖学》图谱（第三版）
2、有哪些推荐教材？
[1]《运动解剖学》编写组，运动解剖学[M],北京体育大学出版，2013
[2]《运动生理学》编写组，生理剖学[M],北京体育大学出版，2013
[3]国家体育总局训练局国家队体能训练中心编著，身体功能训练手册[M].人民体育出版社,2014
网上有害信息举报（涉未成年人）：网站 https://www.12377.cn 邮箱（涉未成年人） youdao_jubao@rd.netease.com
粤B2-20090191-26
| 京ICP备12020869号-2 |
京公网安备44010602000207
©2014-2024
浙公网安备 33010802012594号