六门养生慕课,端午话养生


挂艾叶、饮雄黄酒、吃粽子......这些端午节的常见习俗,除了与民间传说有关,和这个时节的养生习惯也有很大关系,以下知识,你知道吗?

●艾叶能避毒祛邪,因为中医学上以艾入药,具有祛寒湿、杀菌消毒的功能;

●雄黄酒能杀虫解毒, 在中医皮肤病治疗学里,雄黄仍是治疗顽固皮肤病和湿疹的常用药之一;

●粽子能食疗健脾, 因为粽子也是药膳的一种,具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效;

●赛龙舟能通调气血,可增益心肺功能,调理脾胃代谢,使全身气血畅通。


在这一年中阳气至盛的端午时段,天气比较闷热,容易使人气血不顺,心情烦躁忧郁,除此之外,还有什么方法能调养生息呢?下面,慕课君就给大家安利一波名校推出的中医养生课程,和父母一起看更配哦!

一、传统文化与中医养生
  东南大学  报名人数23000+

这是颇受爸爸妈妈欢迎的一门养生课程!加入这门课,你就能get 到各种实用有效的养生保健方法(梳头保健、干洗脸、撞背、腹式深呼吸等),省时省力改善亚健康状态!


二、中药与美容
  中国药科大学  报名人数15000+

这是一门有味道有颜值的课喔!将带领你熟悉常用的美容中药功效,利用中药来化解祛痘、美白祛斑、减肥瘦身、抗皮肤老化等热点难题,使你活得美丽,活得自信!虽然知识改变命运,但是形象决定人生呐~


三、中药安全用药导论
  北京中医药大学  报名人数7000+

中药是我国优秀民族文化中的瑰宝,有很多的中药同时也是食材,有很好的养生功效,但是近年来,中药不良事件频发,如日本的小柴胡事件、新加坡的黄连事件、美国的麻黄事件等,已引起社会的广泛关注。不必紧张,不必惊慌,北京中医药大学的专家将传授给你安全用药知识,保障你和家人的身体健康!


四、中医诊断学(上)
  北京中医药大学  报名人数22000+

你是否很崇拜妙手回春的扁鹊大夫?是否很崇敬能预知生死的神医华佗?别急!学完这门课,你也能掌握一定的病情诊察能力!通过望诊、闻诊、问诊、切诊,第一时间了解自己和他人的健康状况,及时正确的应对各种疾病。


五、针灸学导论
  北京中医药大学  报名人数11000+

这是一门面向针灸学大专院校学生、中西医专业医生及广大针灸爱好者的课程,只要你了解一定的中医基础理论,就可以学习。除了针灸学丰富的历史文化底蕴,你还能学习到使用扎针手法和技巧哦!


六、太极拳医学
  四川大学  报名人数22000+

现如今,越来越多的人热爱上了太极,因为其极具养生意义,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。通过这门课的学习,你能进行符合医学规律的太极拳运动,能够在减少运动损伤的前提下提高技能,从而达到增进健康、延年益寿的目的,本课程满满的都是圈内干货噢!


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