抑郁症的心理辅导
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spContent=抑郁是如何产生的？对人有什么影响？ 为什么青少年会抑郁、厌学、辍学甚至自残、厌世？如何帮助他们？ 老年抑郁、产后抑郁、高压力职业导致的抑郁如何应对？ 工作倦怠，不堪忍受怎么办？ 莫名其妙闷闷不乐，心境低落怎么办？ 觉得活得没意思怎么办？ 如何不让自己想太多？ 失眠很痛苦，如何应对？ 抑郁患者身边的人可以做些什么？ 本课程“抑郁症的心理辅导”将系统解答以上问题，讲授预防与治疗抑郁症的心理学知识与技巧。
—— 课程团队
课程概述

      抑郁症越来越流行。在我国，抑郁症的终身患病率为6.8%；12个月患病率为3.6%（Yueqin Huang等人，2019）。但是精神卫生资源不足，心理健康服务资源不足，人们对抑郁症的认识也不足。社会上依旧有很多人对抑郁症存在着误解及偏见。

      2016年，习近平总书记在全国卫生与健康大会上指出,要做好心理健康知识和心理疾病科普工作。2020年9月11日，国家卫健委发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。方案强调加强防治知识宣教，广泛开展抑郁症防治知识科普宣传是重点任务。

      “抑郁症的心理辅导”是系统讲述抑郁症防治的心理健康教育课程。课程通过讲解抑郁症的发病机制、症状表现、诊断方法、预防与治疗的心理辅导方法，引导大众关注精神和心理健康，帮助大众理解抑郁症防治的心理学方法，能有效促进抑郁症防治工作。

      课程特别针对青少年抑郁、厌世、辍学，以及老年抑郁、产后抑郁、高压力职业导致的抑郁等进行了系统的分析和讲解，对抑郁症患者及其家属、朋友，以及辅导员、教师、心理咨询师等有关工作人员有帮助。

授课目标

讲解抑郁症的发病机制、症状表现、诊断方法、引导大众理解抑郁症。

重点介绍预防与治疗的心理辅导方法，帮助大众掌握抑郁症防治的心理学方法与技巧。

课程特别针对青少年抑郁、辍学、厌世，职场工作倦怠、以及老年抑郁、产后抑郁、高压力职业导致的抑郁等进行了系统的分析和讲解，对抑郁症患者和家属，以及辅导员、教师、心理咨询师等相关工作人员有帮助。

课程大纲
预备知识

无

证书要求

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

 

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 http://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

 

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

 

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。


参考资料

1.弗兰克尔. 活出生活的意义. 华夏出版社，2018

2.张荣华.走出抑郁（第二版）—让药物和心理治疗更有效.中国轻工业出版社，2014,1,1

3.泰勒.本-沙哈尔. 幸福的方法，中信出版社，2013

4.乔恩.卡巴金，多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤，机械工业出版社，2018



常见问题

什么人适合学习本课程？

本课程系统介绍了抑郁症的防治的心理学原理与方法。既有异常到正常的治疗导向，也有正常到幸福的发展导向，因此适合下列人群：

1.抑郁情绪者，心境低落者；

2.抑郁症患者及其家属、亲朋好友，包括青少年抑郁，产后抑郁，老年抑郁，高压职业的抑郁等；

3.跟抑郁症患者相关的工作人员，如大学辅导员，中小学心理教师，心理咨询师等；

4.觉得人生虚无，找不到人生的意义的人们；

5.希望自己和身边人过得更幸福的人们。