《中华五禽操》是依据东汉末年名医华佗创编的五禽戏----虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态，结合青少年身心特点而研发的适合学生练习并能够起到传承中华传统文化作用的系列象形健身操。它是一门依托徐州地区优势的汉文化研究背景，结合国家文化发展的长远目标，以传承中华优秀文化与增强学生体质健康相结合教育战略思想的课程。“中华五禽操”的研发和学习对于响应传统文化发展的时代呼唤，弘扬华夏农耕民族的养生精华，促进学生体质健康及运动方式的回归起到积极的推动作用。

《中华五禽操》精选了适合我校大学生的中华五禽操套路。运用科学的体育手段和先进的教学方法，使学生明确中华五禽操的基本概念，掌握基础理论知识，正确理解和基本掌握中华五禽操基本动作的技术要点。增强学生体质，培养学生运用中华五禽操进行锻炼的能力，为学生今后终身参加体育运动奠定了良好的基础。同时，在“中华五禽操”演练过程中，配以汉文学创作的吟诵诗词和古典音乐来引导动作节奏，营造优美故事情境，以达到传承华夏优秀民族文化的作用。

无

（一）教材

江苏师范大学《中华五禽操》教师参考书，高等教育出版社 2014年

（二）主要参考书

[1] 陈来.古代宗教与伦理—儒家思想的根源[M].北京：生活.读书.新知三联书店，1996.

[2] 丘丕相.中国传统体育养生学[M].北京：人民体育出版社，2007.

[3] 陈克炯，陶国良，何士龙.养生四书[M].武汉：湖北辞书出版社，1998.

[4] 威廉.詹姆斯.宗教经验种种[M].尚新建，译.北京：华夏出版社，2008.

[5] 高晨阳.中国传统思维方式研究[M].济南：山东大学出版社，1994.