大学生心理健康教育
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课程评价
spContent=本课程结合当前大学生的心理健康状况,介绍大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑进行讲解。课程注重理论和实践相结合,力争做到即传授知识,又开发潜能。
—— 课程团队
课程概述

 《大学生心理健康教育》是研究大学生阶段心理发展特点与变化规律的科学。是青年心理学的一个分支。其研究内容主要是大学生这一主要群体,在大学特定阶段,其心理发展的特点,如:自我意识,认知特点、情绪情感特点、意志特点和个性特点等等及在成长过程中容易发生的问题,如:学习创造,交友与恋爱,择业与就业等已发生的心理问题;以及在大学特殊的环境教育影响下,其心理发展变化的规律,如:大学生活对大学生心理发展的影响,心理咨询与心理健康教育对大学生心理发展的影响等等。其目的在于通过教学使学生了解自身心理发展的特点和规律;学习心理科学知识,学会运用心理科学知识分析认识理解自身的问题;掌握自醒和自我调适的方法与技术,提高自助与助人的能力,从而达到形成健康人格,开发潜能,成为具有现代人格品质,适应社会需要的高素质人才。


授课目标
传播心理健康的基本知识;介绍心理科学理论与技术;解释大学生各种各样的心理问题;指导提高大学生心理健康和心理素质的方法和途径;帮助大学生树立科学的心理观、人才观、能力观、人生观、价值观、学习观、就业观和恋爱观等;为大学生健康成长提供理论和方法技术依据。
课程大纲

第一章

心理健康概述

第二章

大学生的身心发展适应

第三章

大学生自我意识

第四章

大学生人格的成长与塑造

第五章

大学生情绪管理

第六章

大学生学习心理与考试焦虑

第七章

大学生人际交往

第八章

大学生恋爱心理与性心理

第九章

大学生生涯规划及能力发展

第十章

大学生压力管理与挫折应对

第十一章

大学生网络心理及其健康

第十二章

大学生生命教育与心理危机应对

第十三章

大学生心理测验与心理健康

第十四章

大学生常见的心理障碍

第十五章

大学生心理咨询与治疗


预备知识

对心理学健康、心理咨询感兴趣的学习者,无需太多背景知识建议学习的同时阅读一些关于心理学基础知识和心理健康的入门书籍或教材。

证书要求

在全部课程结束后将有一次在线期末考,平时随堂测验成绩、课堂表现、作业成绩及期末考试成绩综合后大于等于60分(及格者可申请修课证明。

参考资料

1.朱金富主编,《大学生心理健康教程》,人民邮电出版社,2016.

2.朱金富主编,《大学生心理健康教程》,人民邮电出版社,2017.

3.孙宏伟主编,《心理健康教育学》第二版,人民卫生出版社,2013.

4.理查德·格里格、菲利普·津巴多,《心理学与生活》,人民邮电出版社,2003.