大学生心理健康
分享
课程详情
课程评价
spContent=恰同学少年,风华正茂,不负好时光! 大学是人生发展的关键期,很多人的世界观、价值观、人格都在此成型,不少人还在大学收获终身幸福。然而,很多大学生并没有受益于大学,留下不少遗憾。本课程着眼于帮助大家更好地适应大学,掌握大学学习规律,明确大学学习主要任务,并最终成为一名成功的大学生。
—— 课程团队
课程概述

大学是很多人一生中最美好的一段时光,却也留下不少遗憾。回首大学生涯,不少人都希望能够再上一次大学,弥补当初的遗憾。本课程立足于帮助大学生同学更好地适应大学,解决大学期间的一些关键问题,从而早日成为一名真正的大学生,拥有一个成功的大学生涯。


具体来说,本课程将从大学学习的特点与规律、自我、人际关系、爱情、情绪与压力、心理咨询六个主题展开教学。这六个主题是大学生在校期间经常会遇到的主要问题,在很大程度上影响着大学学习的成败,需要每个大学生都加以认真对待和学习。本课程的任课教师来自厦门大学十几位经验丰富、知识渊博的专业教师,通过知识讲解、情景剧表演、教师点评、学生讨论等多种形式,使得整个教学视频内容充实,形式生动有趣,贴近大学生的实际情况和认知特点。除了教学视频之外,我们还组织了丰富的教学活动和教学材料,用于辅助教学。


相信通过学习我们这门精心制作的《大学生心理健康教育》课程,同学们会对大学有一个更加合理、真实、客观的认识,早日完成从高中向大学的过渡期,成为一名真正的大学生。


恰同学少年,风华正茂,不负好时光!

授课目标
  1. 掌握并理解与大学生心理和学习相关的理论知识;

  2. 应用课程学到的理论和知识,分析自我;

  3. 解决大学常见的问题,建立对大学的正确认识,提高大学适应性,成为一名成功的大学生。

课程大纲

第一周 绪论

1.1 课程介绍

1.2 大学学习的主要任务

1.3 大学学习的特点与规律


第二周 自我

2.1 自我意识的概念

2.2 自我同一性(上)

2.3 自我同一性(下)

2.4 自我接纳

2.5 自尊

2.6 拖延症


第三周 人际关系

3.1 人际关系的重要性

3.2 宿舍关系

3.3 人际的误解与投射

3.4 同理心


第四周 爱情

4.1 爱情引入

4.2 爱情的三元素三阶段

4.3 爱的五种语言

4.4 同性恋

4.5 常见恋爱困扰


第五周 情绪与压力

5.1 认识情绪

5.2 认识压力

5.3 情绪ABC理论与学习压力

5.4 如何应对压力


第六周 心理咨询

6.1 心理咨询与心理问题

6.2 大学生对心理咨询的常见误解(上)

6.3 大学生对心理咨询的常见误解(下)

6.4 心理咨询的原则

预备知识

无。


证书要求

本课程采用百分制计分,总评成绩60分至84分为合格,可获得合格证书;85分至100分为优秀,可获得优秀证书。

总评成绩按以下比例分配:

 

1. 观看视频并完成每个章节测验,42分。

为理解和巩固课程教学内容,本课程6章内容一共有6个单元测验,每章一个单元测验。单元测验的试题均为客观题,每次测验满分7分。每次测验允许尝试3次取最高成绩,6次单元测验分数计入总成绩。同学们需在测验截止日期之前完成单元测试。


2. 期末考试,38分。

期末考试为客观题(题型为单选题、多选题和判断题)。同学们需要在90分钟内完成。 


3. 参与课堂交流区的讨论,20分。

系统默认只有“课堂交流区”这个板块的讨论才能计算成绩,所以想要获取满分学生需要在“课堂交流区”中发帖和回帖的数量总共达20条及以上。老师会在每章设置讨论题目,学生可根据自己的兴趣发表看法。


总分100分。

参考资料

格里格,津巴多著;王垒,王甦等译《心理学与生活》,人民邮电出版社2003年出版。 

常见问题

问:这门课是针对大几学生开设的?

答:本课程是面向大学生开设的一门必修课程。原则上来说,任何大学生同学都可以选修。但是我们建议学生越早修越好,最好是大一上学期就选本课程。因为这样你就能够更快进入大学生的角色了。


问:我没有心理学基础,能学习这门课程吗?

答:没有问题。只要你是大学生,本门课程的内容对你都合适。我们会从心理学的视角帮助大家更好地上大学。


问:要有心理问题或困惑才能学习这门课程吗?

答:不是的。本质上本课程是教大家如何上好大学的课程。只要你是大学生,那么都会存在自我、人际、爱情、学业等方面的问题或困惑,都可以学习本课程。


问:这门课程的特色是什么?

答:相对于其他课程,本课程最大的特色在于贴近大学生同学的实际,我们从内容到形式都尽量考虑同学们的需求,比如本课程视频有大量的情景剧形式,由大学生担任演员,内容说教的成分少,比较容易让大学生同学接受。


问:这门课程的更新速度怎样?

答:配合厦门大学该课程的实际上课情况,本课程每两周更新一次,也就是学生只需要两周学习一个主题即可。


声明:本课程的部分图片和视频来自网络,在此对原创组织和个人表示衷心感谢!如有涉及到版权问题,请与我们联系。谢谢!