大学生职业生涯发展与规划
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—— 课程团队
课程概述

“职业目标是什么?”“怎样才能达到职业目标”这几乎是困扰所有大学生并且大家都希望找到答案的问题。若能尽早思考“去哪里”和“如何去”,并着手开始准备,那么毕业时大学生们就能多一份从容、少一份迷茫。大学之外的人生路还有很长很长,关键在于从这一刻开始规划自己的人生。

职业生涯规划就是这样一门解开同学们心中疑惑的课程。该课程的真谛在于让大学生深刻了解自己、分析自己,找准自己的定位,梳理适合的方向,探索实现的路径。

尽早着手科学地开展职业生涯规划,可以让大学生活更有规律、更有目的、更有实效,既可以避免无所事事的迷茫,也可以避免千头万绪的纷乱。

在我国,生涯规划还是一个比较新的概念。对此,很多大学生都存在“生涯规划离自己很遥远”的认识误区。其实,生涯规划适用于每一个人,而且越早开始越好。生涯规划的功能在于为人生设定目标,并找出达成目标所需要采取的步骤。一旦有了目标,一个人就容易集中全部的潜能和资源去实现它,成功的可能性也会因此增加。

本课程共分为8讲,分别从认识职业生涯规划,探索自我的兴趣、性格、技能和价值观,探索工作世界,决策与行动计划,求职行动与再评估等8个方面探讨大学生进行职业生涯规划的过程和方法。

相信通过学习,同学们会树立这样的生涯规划信念:人生是可以设计的,职业生涯是可以规划的。在规范的社会里,具有科学理性的职业规划,我们完全可以不靠“后台”、“关系”,不靠“颜值”、不“拼爹”,甚至不用等待“千载难逢”的“机遇”,不需有“知遇之恩”的“伯乐”,也可以有预见性地获得职场的成功和人生的幸福。

授课目标
讲授大学生职业生涯规划的相关内容,为同学们提供必备的职业生涯规划知识。
课程大纲
讲次内容
认识职业生涯规划
1课程综述
2什么事职业生涯规划
3职业生涯规划的意义
4系统的职业生涯规划的具体方法
5分享与练习
自我探索——职业兴趣
1认识兴趣1
2认识兴趣2
3兴趣与生涯发展的关系
4自我兴趣探索
5霍兰德职业兴趣理论
自我探索——性格
1性格与及其与生涯发展的关系
2通过MBTI测试了解自己的性格
316种MBTI类型
4小结
自我探索——技能
1能力概述
2知识技能
3自我管理技能和可迁移技能
4发现自己的成就及技能
5职业对技能的要求
自我探索——价值观
1价值观的定义
2探索个人价值观
3价值观与职业
4分享与练习
探索工作世界
1工作世界的宏观现状
2有关职业的微观事实
3探索职业世界的方法
4分享与练习
决策与行动计划
1关于决策
2职业决策中挑战
3理性决策的方法
4目标设立与行动计划
求职行动与再评估
1求职的准备
2简历制作
3关于面试
4再评估




预备知识

本课程是大学生通识课程,无特殊的先修课程要求。

本课程适宜以下学习者:

• 在校本科生

• 对职业生涯规划感兴趣的在校高中生

• 对个人的职业生涯仍感到迷茫的研究生和社会学习者


证书要求

修完课程并提交相应作业,根据作业评定情况发放证书。

电子科技大学
授课老师
杜辉

杜辉

助教