网球学习的根与魂
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课程评价
spContent=《网球学习的根与魂》以课程内涵实质和发展趋势和方向为导向指导, 从学生“学”视角,探索网球学习的根和魂。既从网球技能学习角度出发注重网球基本知识、基本技、战术、基本专项素质能力等内容构建,又从人的发展出发注重网球学习智慧、心理、社会适应、健康等融合;在课程实施过程中将微课、课堂实践练习和课后学习体会、答疑为一体,突出各“学”的方法、“学的”过程及“学”的重、难点把握;其课程内容内涵体系由认知网球运动篇;、网球运动的科学锻炼篇、网球运动技能与智慧篇;网球运动竞赛与人才发展社会适应篇;网球运动专项机能素质与意志篇;网球锻炼的医务监督篇五大篇章组成并分解为32个知识模块构成; 课程既适合网球运动初学者和有一定网球基础爱好者知识、技能学习,更适合用于大学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志体育教育课程。
—— 课程团队
课程概述

《网球学习的根与魂》以课程内涵实质和发展趋势和方向为导向指导, 从学生“学”视角,探索网球学习的根和魂。既从网球技能学习角度出发注重网球基本知识、基本技、战术、基本专项素质能力等内容构建,又从人的发展出发注重网球学习智慧、心理、社会适应、健康等融合;在课程实施过程中将微课、课堂实践练习和课后学习体会、答疑为一体,突出各“学”的方法、“学”的过程及“学”的重、难点把握;其课程内容内涵体系由认知网球运动篇;、网球运动的科学锻炼篇、网球运动技能与智慧篇;网球运动竞赛与人才发展社会适应篇;网球运动专项机能素质与意志篇;网球锻炼的医务监督篇五大篇章组成并分解为32个知识模块构成; 课程既适合网球运动初学者和有一定网球基础爱好者知识、技能学习,更适合用于大学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志体育教育课程。

课程大纲
证书要求

本课程采用百分制计分,平时单元测验40%,课程结束考试60%

60分及以上为合格,85分及以上为优秀。

纸质版认证证书,证书收费:100元/人

参考资料

1、胡柏平等,《网球运动教程》,高等教育出版社2017.8  ;

2、王树明,《运动技能学习与控制》 高等教育出版社2018.3 ;

3 、 沈际洪 《大学体育》,四川大学出版社2008.9  

4、 田麦久 《运动训练学》, 高等教育出版社2012.3;

5、《网球运动系统训练>>,人民邮电出版社,2018.8.

常见问题

Q :  我手臂没有力量能打网球吗?

A :  网球运动是一项身体参与的运动,任何一个击球技术,都是由下肢蹬地转体通过全身肌肉关节将力量通过手臂传递给网球拍,最后进行击球的,所以手臂只是一个牵带,真正的力量来自下肢,以及全身肌肉的协调发力