1.本课程以提高大学生的心理素质为基本出发点，运用心理学的基本原理，结合一定的真实案例，帮助我们认识自我、开发潜能，从而帮助解决成长过程中遇到的各种困惑及问题。

2.该课程主题是心理健康教育理论与实践的结合，注重培养理性平和的阳光心态和健全人格。

3.学习《心理健康教育概论》微课程可以获得心理健康教育的原理、操作与实务三大内容，既有对心理健康教育学科的定位、目标设定、实施途径与方法等原理性知识的讲解，也有针对学生心理发展和常见心理问题的具体指导，还有面向学校心理健康教育和管理部门的实务工作。课程内容非常丰富，如在心理健康教育原理版块包含了心理健康教育的学科定位、心理健康教育与素质教育、心理健康教育的发展历程与目标体系、心理健康教育的四大原则、心理健康教育专门课程的设计等；在心理健康教育的操作板块包含了自我认知、学会学习与合作、人际沟通与发展、情绪与压力管理、网络管理、恋爱与性、健康人格的塑造与培育等；在心理健康教育实务板块包含了心理健康教育的心理咨询工作、心理健康教育的心理测评工作、心理健康教育的档案工作、心理健康教育的管理工作、心理健康教育的评价工作。

4.课程特色：注重心理健康理论与教育实践的结合；教学方法上融合讲授法与情景教学法，注重学生的心理体验与训练。

本课程以提高大学生的心理素质为基本出发点，运用心理学的基本原理，结合一定的真实案例，可以帮助我们进一步认识自我、开发潜能，从而帮助解决成长过程中遇到的各种困惑及问题，培养理性平和的阳光心态和健全人格。

本课程主要教授三大板块内容：

1、了解心理健康教育的原理，包含心理健康教育学科的定位、目标设定、实施途径与方法等原理性知识；

2、掌握心理健康教育的操作板块，包含自我认知、学会学习与合作、人际沟通与发展、情绪与压力管理、网络管理、恋爱与性、健康人格的塑造与培育等；

3、掌握心理健康教育实务板块，包含心理健康教育的心理咨询工作、心理健康教育的心理测评工作、心理健康教育的档案工作、心理健康教育的管理工作、心理健康教育的评价工作。

具备一定的教育学和心理学基础即可学习本课程，适合在校大学生、心理健康教育工作者、社会工作者、对心理健康感兴趣的有识之士观看学习。

1、心理健康是什么？

   心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、良好的人际关系、完整的人格以及适宜的心理和行为。

2、大学生心理健康标准有哪些？

大学生心理健康的标准至少应包括下面七点：

1. 保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；

2. 正确的自我意识，能够接纳自我，善爱自我；

3. 能协调与管控情绪，保持理性平和的心态；

4. 和谐的人际关系，乐于交往；

5. 保持完整统一的人格品质；

6. 具备良好的环境适应能力；

7. 心理行为符合年龄特征。