1、立足当下，胸怀未来----凡事预则立

一个人若看不到未来，就掌握不了现在；一个人若掌握不了现在，就看不到未来。这两句话说明了生涯规划的本质与精髓。基于大学生和职场新人对未来发展的懵懂和迷茫，对他们进行生涯规划指导，有助于帮助他们树立生涯发展的自主意识和生涯终身发展观，自觉将个人发展和国家需要、社会发展紧密结合；在求学期间逐渐理解生命的意义与价值，学会生涯规划与管理，以此提高在未来社会的竞争力和适应力。

2、职业规划是生涯规划的重要部分，提升职业心理素质有利于人生价值的实现

基于当代大学生和职场新人对职业前景的模糊认知、择业就业误区、职业心理素质薄弱的实际，我们认为，职业生涯规划能帮助他们认识自我，规划自我，进行理性就业创业选择。通过提升职业心理素质，开发潜能，勇于践行，在未来的职业生涯中成就自我，实现理想。   

3、课程特点

本课程分为两部分八章：第一部分“生涯发展与规划训练”，包括第一章“生涯规划与人生发展”、第二章“生涯发展规划三要素”、第三章“生涯规划决策与行动计划”、第四章“生涯发展能力提升”；第二部分职业心理素质提升训练”，包括第五章“职业心理素质与职业发展”、第六章“个性倾向性与职业发展”、第七章“个性心理特征与职业发展”、第八章“职场心理与职业发展”。每一章都由“案例引入”、“知识要点”、“实操训练”、“拓展阅读”、“回顾与思考”五个部分构成。本课程内容新颖清晰、覆盖面广，理论融入实操，问题启发思考；强化体验学习，参与性互动性体验性强。这将极大地激发学习者的学习兴趣，有效推进学习者的学习积极性与主动性。

本课程主要用于帮助大学生和职场新人学会生涯规划、培养和提升职业心理素质，引导他们在全面客观地认识自己和客观环境的基础上，正确定位、确立合理目标、科学规划人生；同时结合社会与职场要求，主动培养和提高自己的职业心理素质，为将来进入社会、立足职场、获得职业成就做好充分的准备。

具备一定的阅读理解能力即可学习本课程，尤其适合在校大学生、研究生以及观看学习本视频。

参考资料：

1、《大学生涯规划》，周祥龙，东南大学出版社

2、《职场潜伏心理学》，张超，北方妇女儿童出版社

3、《把握你的职业发展方向》，中国轻工业出版社

 4、《老板最看重员工的10项素质》，宋薇，华夏出版社

5、《职业心理学》，ANDREW J.DUBRIN 姚翔等译，中国轻工业出版6、《你的生命有什么可能》，古典，湖南文艺出版社出版

7、《这些道理没有人告诉过你》，杨萃先等，北京联合出版公司出版

8、《20岁不努力，40岁会出局》，刘仕祥，海天出版社出版

9、《员工素质提升与职业能力塑造》，金书娟，中国言实出版社

10、《职业心理素质训练》，丁茂芬，清华大学出版社

11、《高效能人士的七个习惯》，史蒂芬·柯维（美），中国青年出版社

12、在线相关课程和资讯