《探索心理学》—— 一门“生动的专业课”

       本课程是对一般心理学入门课程的更深一步的探讨和研究，课程内容涵盖感知世界、提升学习与思维质量、情绪管理、开掘心智潜能和完善人格等内容，在课程内容及安排上更具趣味性、系统性和专业性。

       你也许听说过巴甫洛夫的狗，你听说过斯金纳的老鼠吗？你可能早就知道艾宾浩斯遗忘曲线，但是是否知道导致遗忘的因素有哪些？感觉中的视、听觉与心理是否相关？一些心理现象与效应在生活中有哪些具体实际的应用？我们如何运用心理学科学地提高生活幸福感？怎样更好地完善自身？也许你的问题还有很多很多，那么一起来《探索心理学》吧！让我们在学习中揭晓这些问题的答案，找到心理学的正确打开方式！

       欢迎各位同学前来学习，我们一起探索心理学的奇妙世界~

《探索心理学》旨在帮助学习者掌握心理科学的基本观点、理论、方法与技术。学会用心理学的视角认识自我、他人与社会，增强与社会的良性互动。通过本课程的学习，对系统把握个体与社会心理的规律，增强对自我与生命价值的领悟，挖掘潜藏于心的巨大潜能，均具有积极的促进作用。

具备一定的阅读理解能力即可学习本课程，尤其适合在校大中学生、考研同学、成年人（学生家长）、心理咨询师、社会工作者、管理干部及心理学爱好者观看学习。

[1] 黄希庭,郑涌.心理学导论(第三版) [M]. 北京:人民教育出版社, 2015.

[2] 黄希庭,张志杰.心理学研究方法[M] . 北京:高等教育出版社, 2010.

[3] 黄希庭. 大学生心理健康教育(第二版) [M]. 上海: 华东师范大学出版社, 2009.

[4] 黄希庭,郑涌等.当代中国青年价值观研究[M] . 北京:人民教育出版社, 2005.

[5] 林崇德. 教育与发展: 创新人才的心理学整合研究[M]. 北京: 北京师范大学出版社. 2004.

[6] 林崇德.发展心理学[M]. 北京: 人民教育出版社. 2004.

[7] 林崇德.中学生心理学[M]. 北京: 北京出版社. 1983.

[8] 彭聃龄.普通心理学[M]. 北京: 北京师范大学出版社. 2004.

[9] 隋南.生理心理学[M] . 北京:中国人民大学出版社, 2010.

[10]白学军.智力发展心理学[M] . 安徽:安徽教育出版社, 2004.

[11]周晓林（译）. 心理学研究手册[M] . 北京:中国轻工业出版社, 2006.

[12]苏彦捷.发展心理学[M] . 北京:高等教育出版社, 2012.

[13]许燕.人格心理学[M] . 北京:北京师范大学出版集团，北京师范大学出版社, 2009.

[14]宁维卫. 积极与幸福心理学[M]. 北京:科学出版社，2018.

[15]宁维卫. 做阳光青年———心理健康导航[M]. 成都: 西南交通大学出版社, 2015.

[16]宁维卫. 灾难心理学———灾区学校青少年心理教育与危机干预[M]. 成都: 西南交通大学出版社, 2011.

[17]宁维卫. 大学生心理健康与成才[M]. 高等教育出版社, 2012.

Q :  

心理学与幸福感

心理学为何与幸福感有关？ 它有关的依据又是什么呢？

A :  

以下是宁老师为已出版的“积极与幸福心理学”撰写的前言部分，希望能对你有所帮助。 人类奋斗的最终目的在于获得幸福，但幸福对很多人而言似乎可望不可及。其实幸福离我们并不远，幸福在于每一个人的心态。 心态就是对待事物的态度，犹如一种持续的惯性，导向一个方向，或光明，或黑暗；或康庄大道，或羊肠小道。积极心态的人，内心洒满阳光，能驱离心中的雾霾，让心灵得以放松与感动。 在激烈竞争的社会，我们每一个人都切实感受到如影随形的种种压力。压力并不可怕，关键在于将压力转化为人生积极进取的动力，这需要积极调整心态，学会改变。人生的成长轨迹就是一个不断改变的过程，改变什么，怎样改变，这却需要正确的思考。有些东西无法改变，如出生，家庭，怎么费劲心力也会徒劳无功；有些却可以做种种的努力，如改变懦弱的性格，改变错误的思维，改变不切实际的目标…… 改变自我既是勇气，更是智慧。在物欲横流的社会，一些人不愿改变，迷失了自我，失去了生活的价值感，自然缺失幸福的感受。“善爱我”是积极与正面的改变，这是一种正面看待自己，他人和社会的态度。 我们坚信每一个人都可活出自信与精彩的我，拥有属于自己的幸福。其基本前提是对自我的精准认知与把握，幸福在于一种正确的观念。让我们勇敢抛弃无益健康的错误观念，幸福与权利，金钱不成正比，我们每个人都能拥有自己的幸福；让我们勇敢改变看客心态，积极投身于火热的生活，迈着坚定的步伐达成积极的目标。

Q :  

学习了解心理学是否能够帮助自身进行心理建设？

A :  

心理学是研究心理现象及发展规律的科学。学习心理学可帮助我们更好认识自我与社会，更好挖掘自身的心智潜能，提升情商与幸福感受。总之好处多多，心理学是现代人必备的知识体系。