探索心理学
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课程评价
spContent=《探索心理学》是对《走进心理学》的拓展,主要内容涉及感知世界、提升学习与思维质量、情绪管理、开掘心智潜能和完善人格等。这部分的学习对完整掌握现代心理学体系和把握个体与社会心理规律均有促进作用。希望《探索心理学》能帮助你认知复杂的社会,拓展你的生活视野,给你带来人生启迪与智慧。
—— 课程团队
课程概述

《探索心理学》是承接《走进心理学》之后的一门课程。在学习了心理学的基本概念之后,要进行更深一步的探讨和研究。你也许听说过巴甫洛夫的狗,你听说过斯金纳的老鼠吗?你可能早就知道艾宾浩斯遗忘曲线,但是是否知道导致遗忘的因素有哪些?感觉中的视听觉与心理是否相关?这些问题将在本学期《探索心理学》课程为你一一道来。欢迎各位同学前来学习,预祝大家新学期快乐。

授课目标

《探索心理学》旨在帮助学习者掌握心理科学的基本观点、理论、方法与技术。学会用心理学的视角认识自我、他人与社会,增强与社会的良性互动。通过本课程的学习,对系统把握个体与社会心理的规律,增强对自我与生命价值的领悟,挖掘潜藏于心的巨大潜能,均具有积极的促进作用。

课程大纲
知识点
一、感知世界感觉与知觉1.1 什么是感觉感觉的定义
1.2 感觉的特点 感觉具有哪些特点
1.3 感觉的意义 感觉对于人生活的重要意义
1.4 感觉信息的神经加工机制  通过实验阐释感觉的神经加工机制
1.5 感觉的种类感觉的分类
感觉的基本规律2.1 感受性和感觉阈限 感受性和感觉阈限的关系 
什么是绝对阈限 
差别感受性与差别阈限
刺激强度与感觉大小的关系(什么是费希纳定律)
感觉的特征 3.1 适应 什么是感觉适应
3.2 感觉对比 不同图片感觉对比的区别
3.3 感觉的相互作用 举例说明感觉的相互作用
3.4 联觉 通过颜色说明什么是联觉
3.5 感受性的发展和补偿 什么是感受性的发展和补偿 
3.6 感觉后效 感觉后效的定义
视觉4.1 视觉的物理刺激 视觉的可见波长是多少
4.2 视觉的生理机制  眼睛的构造包含哪些?
4.3 网膜的构造和换能作用 视网膜的主要构成
4.4 视觉感受性明暗、波长对视觉的影响?什么是视力?
4.5 颜色混合和色觉缺陷什么是颜色混合和色觉缺陷 
4.6 颜色混合规律 互补律、间色律、代替律分别指什么?
4.7 色觉缺陷 色盲VS色弱
4.8 色觉理论除了三色说之外还有哪些色觉理论?
听觉 5.1 听觉的物理刺激 16-20000Hz是适宜的听觉刺激
5.2 听觉的传导机制和中枢机制 耳朵的构造
5.3 对声音频率的感受性 声音的频率决定音高
5.4 对声音强度的感受性 声音的强度界定音响
5.5 听觉理论 关于听觉产生的理论
知觉6.1 感觉与知觉的区别与联系 感觉是知觉的前提
6.2 知觉的信息加工机制 自上而下+自下而上
6.3 知觉的种类空间,时间和运动知觉
6.4 知觉的特征知觉的基本特征
6.5 空间知觉 空间知觉的定义和内容
6.6 时间知觉 时间知觉的定义和内容
6.7 运动知觉 运动知觉的定义和产生因素
二、提升学习与思维质量有成效的学习2.1 什么是学习 学习的定义
2.2 学习的两种研究取向行为主义VS认知理论
2.3 经典条件作用 巴甫洛夫的狗
2.4 操作条件作用 斯金纳的老鼠
2.5 认知学习 什么是认识学习?
2.6 学习迁移 什么是学习迁移?怎样促成学习迁移?
三、增进快乐与幸福感情绪管理3.1 情绪 什么是情绪?情绪VS情感?它有什么样的生理机制?
3.2 情绪的功能 适应,动机,组织和信号
3.3 情绪的分类 可以将情绪根据不同特性分为几类?
3.4 情绪的生理机制 下丘脑是情绪中枢吗?
3.5 情绪体验 情绪体验的定义及维度
3.6 情绪状态 情绪状态是一种心理状态吗?
3.7 表情 喜怒哀乐的不同表情是怎样表现的?
3.8 情绪理论 植物神经VS丘脑学说VS二因素理论VS认知理论
四、开掘心智潜能记忆、智力与创造力4.1 记忆什么是记忆
4.2 保持和遗忘 导致遗忘的原因
4.3 回忆 回忆和记忆有什么不同?
4.4 再认 信息的提取
4.5 记忆保持量的测量 如何测量一个人的记忆力?
4.6 记忆的信息加工系统感觉记忆,短时记忆和长时记忆之间的关系
4.7 记忆的神经生理机制 记忆与什么神经系统有关?
4.8 有效记忆的方法 如何有效的复习?
4.9 智力 什么是智力?
4.10 智力测验 测量智力的工具
4.11 智力形成和发展的条件 影响智力的因素
4.12 创造力 创造力的定义及其特点
五、做积极自信的我完善人格5.1 人格 什么是人格
5.2 人格的基本特性 人格具有哪些特性?
5.3 影响人格发展的因素 先天VS后天
5.4 健全人格的标志 什么才叫健全的人格
5.5 气质与人格 气质和人格之间的关系,气质类型及相关理论
5.6 性格与人格 性格与人格,后天与先天
5.7 人格测验 测量人格的工具


预备知识

具备一定的阅读理解能力即可学习本课程,尤其适合在校大中学生、考研同学、成年人(学生家长)、心理咨询师、社会工作者、管理干部及心理学爱好者观看学习。

证书要求

课程及格标准:60分,满分:100分。

成绩60-80分为“合格”,80分(含)以上为“优秀”。

作业提交时间及方式届时发布课程公告通知。

证书有两种,一种是免费的电子版证书,一种是收费的认证证书(含纸质版和电子版两个版本,且可以在线验证)。收费认证证书收费为100/人工本费成绩60-80分为“合格”,80分(含)以上为“优秀”,证书上会有体现。

信息确认无误后,我们会尽快将认证的纸质版证书发送。之后系统会以邮件方式为交费的学友发送认证的电子版证书。收费认证证书申请结束之后,会给没有申请收费认证的学员发放免费的电子证书,请各位学员一定记得在设置里填写“真实姓名”项,以保证证书信息准确。


参考资料

[1] 黄希庭,郑涌.心理学导论(第三版) [M]. 北京:人民教育出版社, 2015.

[2] 黄希庭,张志杰.心理学研究方法[M] . 北京:高等教育出版社, 2010.

[3] 黄希庭大学生心理健康教育(第二版) [M]. 上海华东师范大学出版社, 2009.
[4] 
黄希庭,郑涌等.当代中国青年价值观研究[M] . 北京:人民教育出版社, 2005.

[5] 林崇德教育与发展创新人才的心理学整合研究[M]. 北京北京师范大学出版社. 2004.

[6] 林崇德.发展心理学[M]. 北京人民教育出版社. 2004.

[7] 林崇德.中学生心理学[M]. 北京北京出版社. 1983.

[8] 彭聃龄.普通心理学[M]. 北京北京师范大学出版社. 2004.

[9] 隋楠.生理心理学[M] . 北京:中国人民大学出版社, 2010.

[10]宁维卫做阳光青年———心理健康导航[M]. 成都西南交通大学出版社, 2015.

[11]宁维卫灾难心理学———灾区学校青少年心理教育与危机干预[M]. 成都西南交通大学出版社, 2011.



常见问题

Q :  

心理学与幸福感

心理学为何与幸福感有关? 它有关的依据又是什么呢?

A :  

以下是宁老师为即将出版的“积极与幸福心理学”撰写的前言部分,希望能对你有所帮助。 人类奋斗的最终目的在于获得幸福,但幸福对很多人而言似乎可望不可及。其实幸福离我们并不远,幸福在于每一个人的心态。 心态就是对待事物的态度,犹如一种持续的惯性,导向一个方向,或光明,或黑暗;或康庄大道,或羊肠小道。积极心态的人,内心洒满阳光,能驱离心中的雾霾,让心灵得以放松与感动。 在激烈竞争的社会,我们每一个人都切实感受到如影随形的种种压力。压力并不可怕,关键在于将压力转化为人生积极进取的动力,这需要积极调整心态,学会改变。人生的成长轨迹就是一个不断改变的过程,改变什么,怎样改变,这却需要正确的思考。有些东西无法改变,如出生,家庭,怎么费劲心力也会徒劳无功;有些却可以做种种的努力,如改变懦弱的性格,改变错误的思维,改变不切实际的目标…… 改变自我既是勇气,更是智慧。在物欲横流的社会,一些人不愿改变,迷失了自我,失去了生活的价值感,自然缺失幸福的感受。“善爱我”是积极与正面的改变,这是一种正面看待自己,他人和社会的态度。 我们坚信每一个人都可活出自信与精彩的我,拥有属于自己的幸福。其基本前提是对自我的精准认知与把握,幸福在于一种正确的观念。让我们勇敢抛弃无益健康的错误观念,幸福与权利,金钱不成正比,我们每个人都能拥有自己的幸福;让我们勇敢改变看客心态,积极投身于火热的生活,迈着坚定的步伐达成积极的目标。

Q :  

学习了解心理学是否能够帮助自身进行心理建设?

A :  

心理学是研究心理现象及发展规律的科学。学习心理学可帮助我们更好认识自我与社会,更好挖掘自身的心智潜能,提升情商与幸福感受。总之好处多多,心理学是现代人必备的知识体系。