运动生理学
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spContent=苏州大学体育学科创建于1924年,作为国内第一所西式教育的大学,自体育学科始建之初就开设解剖生理课程;《运动生理学》单独作为专业基础课程始于1953年体育教育专科。该课程于2007年3月被评为苏州大学精品课程;2010年5月被认定为江苏省高等学校精品课程;目前已在中国大学MOOC平台开设第三期课程。
—— 课程团队
课程概述

运动生理学是体育科学基础学科之一,是人体生理学的一个分支。人体生理学是研究人体机能活动规律的科学;运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化,研究人体在运动过程中机能变化的规律,以及形成和发展运动技能的生理学规律,探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理,论证并确立各种科学的训练制度和训练方法。


授课目标

课程大纲

运动生理学概述

运动生理学概述

第1章 肌肉活动

2 细胞生物电现象

3 肌肉的微细结构

4 肌肉的收缩与舒张原理(一)兴奋在神经-肌肉接点的传递

5 肌肉的收缩与舒张原理(二)兴奋收缩偶联

6 肌肉的收缩与舒张原理(三)收缩与舒张过程

7 肌肉收缩的形式与力学特征

8 肌纤维类型与运动能力

第2章 能量代谢

9 人体能量的供给直接能源ATP

10 人体能量供给的三套供能系统

第3章 神经系统的调节功能

11 神经系统对姿势和运动的调节功能

12 运动中本体感受器的生理学作用

第4章 内分泌调节功能

13 内分泌与激素作用

14 运动与内分泌功能

第5章 免疫与运动

15 免疫功能对运动的反应与适应

第6章 血液与运动

16 血液的组成与特性

17 运动对血液成分的影响

第7章 呼吸与运动

18 肺通气对运动的反应与适应

19 气体交换与运输

20 呼吸运动的调节

第8章 血液循环与运动

21 心脏生理

22 血管生理

23 运动对心血管系统的影响

第9章 消化、吸收与排泄

24 运动对肾脏功能的影响

第10章 身体素质

25 力量素质

26 速度素质

27 无氧耐力素质

28 有氧耐力素质

第11章 运动与身体机能变化

29 赛前状态与准备活动

30 进入工作状态与稳定

31 运动性疲劳特点

32 运动后恢复规律

第12章 运动技能的形成

33 运动技能形成的生理学基础

34 运动技能的形成过程

第13章 环境与运动

35 冷热环境与运动

36 水环境与运动

37 高原环境与运动

38 生物节律与运动

第14章 年龄、性别与运动

39 儿童少年与体育运动

40 女性与运动

41 老年人与体育锻炼

第15章 肥胖、体重控制与运动处方

42 肥胖与体重控制

43 运动处方

运动生理学实验

44 最大摄氧量的测定

45 PWC170机能评定

预备知识

人体生理学、解剖学等生命科学基本知识等

证书要求

完成所有课程视频学习、随堂测验以及期中期末考试,60≤得分<90者获得合格证书,得分≥90者获得优秀证书。

参考资料

常见问题