课程详情
课程评价
spContent=太极拳医学是从医学角度科学、系统、规范地阐释太极拳的医学作用及其机制,指导习练者进行符合医学规律的太极拳运动,防治疾病,减少损伤,提高技能。它是太极拳与医学相结合的交叉学科,涉及太极哲理、太极拳术、道家丹道养生学、中华传统医学和西方现代医学。终极目标:“增进健康、延年益寿!”
—— 课程团队
课程概述

    太极拳医学是一门太极拳与医学相结合的交叉学科,它从医学的角度研究太极拳对人体各系统的作用及其作用机制,主要涉及到太极哲理、太极文化、太极拳术体系、中华传统医学、西方现代医学和道家丹道养生学。

    本课程是四川大学在国内外高校范围内首先开设的优质课程,是本校前沿医学的优质资源,其可追溯到2004年4月11日的四川大学太极拳健身俱乐部的太极拳医学讲座,“太极拳医学”独立成课于2012年3月,同年9月面向本校所有本科生正式行课(由课程负责人田汉文老师独自申请授课),至2017年春季共开设15届实体课,川大校内传统实体课授课人数1400多人,目前国内外没有相同课程。期间,为满足社会需求,于2014年5月组成太极拳医学慕课教学团队向社会公众开放,同年11月面向社会大众正式行课。2018年1月获得国家精品在线课程认证证书。当今随着世界太极拳运动的蓬勃发展(例如2014年11月1-4号在四川都江堰举办的首届世界太极拳锦标赛和2016年10月16-20日在波兰华沙举办的第二届世界太极拳锦标赛,2018年第三届世界太极拳锦标赛将在保加利亚举行),参与太极拳运动的人数不断增加,必须从医学的角度科学、系统、规范地阐释太极拳的医学作用及其机制,让我们共同关注、共同关心全世界几亿太极拳习练者的运动健康,这是太极拳医学发展的的源动力,也是社会的需要。太极拳医学是中西医结合的新产物,是揭示机体生命活动的新思路,是东西方文化交流与和谐发展的一种新途径。


    本慕课在爱课程网已开设12次,课程以理论讲授与太极拳实践相结合:

    1、理论教学的主要内容:太极拳医学绪论、太极拳、太极拳与道家丹道养生学、太极拳与中医经络及点穴疗法、现代医学对太极拳医学效应的研究、太极拳习练不当导致的损伤。

    2、太极拳实践教学内容:传统杨氏太极拳第一小节。

    

    课程目标;“关爱大众,增进健康,延年益寿!”。

    

    欢迎大家的学习,让我们共圆太极拳医学梦,祝大家健康长寿! 

  

授课目标

关爱大众,增进健康,延年益寿!

课程大纲

第1讲  太极拳医学绪论

第1讲测试

1.太极拳医学的概念

2.太极拳与医学的关系

3.太极拳医学的研究内容

4.太极拳医学的意义和学习方法

第1讲作业   太极拳医学的定义

第2讲 太极拳(上)

第2讲单元测试

1.太极拳的概念

2.太极拳的哲理

3.太极拳的起源和流派

第2讲 单元作业

第3讲 太极拳(下)

第3讲单元测试

1.太极拳的特点和功力指标

2.太极拳的拳术体系和太极拳的价值

3.传统杨式太极拳演示1-起式、揽雀尾

第3讲 单元作业

第4讲 太极拳与中医经络及点穴疗法

第4讲单元测试

1.  点穴疗法简介

2.  太极点穴疗法

3.  肩周炎的太极拳疗法

4.  痛经的防治

第4讲单元作业

第5讲 太极拳运动的形态学基础

第5讲单元测试

1.太极拳与腰腿的关系及脊柱脊椎简述

2.椎骨之间的连接---椎间盘

3.太极拳与脊柱腰段韧带和腰椎的运动

4 太极拳与膝关节的基本结构

5.太极拳与膝关节的辅助结构

6.太极拳演示2

第5讲单元作业

第6讲 太极拳习练不当导致的损伤

第6讲单元测试

1.太极拳习练不当导致运动性损伤的案例

2.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝盖超过脚尖导致的损伤

3.不正确的太极拳弓步习练动作-前脚膝尖和脚尖不在一个方向上导致的损伤

4.其它因素导致的损伤以及不适宜习练太极拳的因素

5.传统杨式太极拳演示3:左搂膝右拗步、右搂膝左拗步、左搂膝右拗步、手揮琵琶

第6讲单元作业

第7讲 现代医学对太极拳医学效应的研究

第7讲 单元测试

1. 现代医学对太极拳医学效应的研究简述

2.太极拳对神经系统及其疾病的作用

3.太极拳对心血管系统的作用

4.太极拳对骨骼运动系统的作用

5.太极拳对心理的调节作用

6.传统杨式太极拳演示4:左搂膝右拗步、搬拦捶

第7讲单元作业

第8讲 太极与免疫及太极拳医学思考

第8讲 单元测试

1 太极与太极拳(一)

2 太极与太极拳(二)

3 太极与太极拳(三)

4.人体免疫学

6.传统杨式太极拳演示5:如封似闭、十字手、合太极

第8讲 单元作业 简述西医稳态与太极平衡的关系

预备知识

太极拳的一般知识、中医学和现代医学常识、一定的传统文化知识背景。

证书要求

总成绩为百分制,由以下四方面组成:

1.完成单元测验(40分)

2.完成单元作业(20分)

3.参与讨论(10分)

4.完成考试(30分)

 

证书级别:合格、优秀。

合格证书:总分60分至80分以下,
优秀证书:总分80分以及80分以上。



参考资料

[1].余功保.中国太极拳辞典.北京.人民体育出版社.2008.4.3

[2].杨澄浦.太极拳体用全书.上海书店  1986.4

[3].路迪民.杨式太极拳三谱汇真.人民体育出版社. 2008年

[4].永年太极拳志编者委员会.永年太极拳志.人民体育出版社 .2006.8

[5].关节图集一MR、关节镜和外科解剖图片集 MRI,ARTHROSCOPY,AND SURGICAL ANATOMY OF THE JOINTS.   天津科技翻译出版公司,2002年12月第1版。

[6].Wang C,Schmid CH,Rones R,etal.A andomized trial of taichi for fibromyalgia. 

    New England Journal of Medicine.  2010;363(8):743–754. 

[7].Wolf,S.L,Barnhart,H.X.,Kutner,N.G.,McNeely,E.,Coog  ler,C.,& Xu,T. Reducing frailty and falls in older persons: An investigation of tai chi and computerized balance training. Journal of American Geriatrics   Society, 1996,44(5),599-600.

[8]. Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson‘s Disease. Fuzhong Li, Ph.D., Peter Harmer, Ph.D., M.P.H., Kathleen Fitzgerald, M.D., Elizabeth Eckstrom, M.D., M.P.H., Ronald Stock, M.D. N Engl J Med 2012; 366:511-519, February 9, 2012

[9].王宗岳.太极拳论

常见问题

不正确的太极拳弓步习练动作导致的膝关节损伤


提示:版权所有,违者必究!


声明:太极拳医学教学团队及教师未参与任何商业活动。