急您所脊——呵护我们的脊柱
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课程评价
spContent=1. 现代人的不良习惯导致各种颈椎病和腰椎病,并且对脊柱疾病有诸多误解; 2. 现在网络发达,各种相关消息层出不穷,难辨真假,很多人习惯网上查消息自诊可能导致不良后果; 3. 由中国医学A++级的四川大学华西康复医学院,按照国际模式,解答生活中常见脊柱病痛误区及预防。
—— 课程团队
课程概述

1.     从生活中典型的误区或病例切入,正本清源,分门别类讲解;

2.     通俗趣味地进行解剖生理学的讲述和分析,揭示脊椎的奥秘;

3.     以【脊椎疾病】的预防为主,并展现典型治疗案例和方法。


授课目标

1. 了解人体脊椎的生理结构,包括骨骼、肌肉、神经相关解剖及生物力学的基本知识; 2. 正确认识脊柱相关疾病,引导学生形成良好的生活习惯,预防脊柱疾病; 3. 启发学生思考医学本质,正确认知康复医学,学会脊柱疾病自我训练与治疗。

课程大纲

第一章:脊柱的那些事儿

第一章测试

1:脊柱健康的重要性

2:脊柱最怕什么?

3:这样的脊柱,还可以运动吗?

第二章:脊柱健康的日常管理

2:日常生活中的脊柱姿势

1:人体工效学简介

第二章测试

第三章:脊柱更美丽--脊柱侧凸预防与康复

第三章测试

3:脊柱侧凸的治疗

1:脊柱“不美丽”的朋友

2:脊柱侧凸的评估

第四章:痛定思痛---常见脊柱疼痛评估及诊断

第四章测试

3:物理治疗如何评估脊柱健康

1:物理治疗的基本概念

2:功能角度看脊柱健康

4:临床决策与脊柱的物理治疗

第五章:认识我们的颈椎

第五章测试

3:正确认知 科学守护

1:解剖学下看颈椎

4:爱它,就要呵护它

2:我们的颈椎病了吗?

第六章:颈部疼痛有妙招

第六章测试

1:颈椎病真的只会引起颈痛吗

4:颈椎病的治疗

3:怎么了解颈椎状况?

2:哪些人容易患颈椎病呢?

第七章:“腰”痛不痛

第七章测试

2:腰椎骨质疏松

1:腰痛概述

第八章:腰背痛的自我治疗

3:自我治疗腰背痛

第八章测试

1:认识腰背痛

2:自我评估腰背痛

4:怎样预防腰背痛

第九章:脊神经那些事儿

3:如何帮助脊神经损伤后恢复

1:认识人体31对脊神经

第九章测试

2:脊神经损伤的表现及评估

第十章:脊柱的司令部---脊髓

3:脊髓损伤后只能坐轮椅吗?

5:脊髓损伤后的希望在哪里?

第十章测试

4:脊髓损伤后,咋办?

1:谁占领了“司令部”

6:夺回司令部,让脊髓更健康

2:脊髓损伤后怎一个惨字了得?

第十一章:我的脊柱我呵护

4:脊髓损伤的管理

3:这些问题很严重

2:这些问题很疼痛

1:慧眼打假 - “假性”脊柱病

第十一章测试

预备知识

了解脊柱的基本解剖结构、力学知识。

证书要求

通过修读课程并且测试合格后,及达到60分以后可获得合格证书。

参考资料

常见问题