急您所脊——呵护我们的脊柱
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spContent=1. 现代人的不良习惯导致各种颈椎病和腰椎病,并且对脊柱疾病有诸多误解; 2. 现在网络发达,各种相关消息层出不穷,难辨真假,很多人习惯网上查消息自诊可能导致不良后果; 3. 由中国医学A++级的四川大学华西康复医学院,按照国际模式,解答生活中常见脊柱病痛误区及预防。
—— 课程团队
课程概述

1.     从生活中典型的误区或病例切入,正本清源,分门别类讲解;

2.     通俗趣味地进行解剖生理学的讲述和分析,揭示脊椎的奥秘;

3.     以【脊椎疾病】的预防为主,并展现典型治疗案例和方法。


授课目标

1. 了解人体脊椎的生理结构,包括骨骼、肌肉、神经相关解剖及生物力学的基本知识; 2. 正确认识脊柱相关疾病,引导学生形成良好的生活习惯,预防脊柱疾病; 3. 启发学生思考医学本质,正确认知康复医学,学会脊柱疾病自我训练与治疗。

课程大纲

第一章 脊柱的那些事儿

脊柱的那些事儿

  1. 脊柱健康的重要性

    脊柱健康的重要性

  2. 脊柱最怕什么?

    脊柱最怕什么?

  3. 这样的脊柱,还可以运动吗?

    这样的脊柱,还可以运动吗?

第二章 脊柱健康的日常管理

脊柱健康的日常管理

  1. 人体工效学简介

    人体工效学简介

  2. 日常生活中的脊柱姿势

    日常生活中的脊柱姿势

第三章 脊柱更美丽--脊柱侧凸预防与康复

脊柱更美丽--脊柱侧凸预防与康复

  1. 脊柱“不美丽”的朋友

    脊柱“不美丽”的朋友

  2. 脊柱侧凸的评估

    脊柱侧凸的评估

  3. 脊柱侧凸的治疗

    脊柱侧凸的治疗

第四章 痛定思痛---常见脊柱疼痛评估及诊断

常见脊柱疼痛评估及诊断

  1. 物理治疗的基本概念

    物理治疗的基本概念

  2. 功能角度看脊柱健康

    功能角度理解脊柱健康

  3. 物理治疗如何评估脊柱健康

    如何评估脊柱功能

  4. 临床决策与脊柱的物理治疗

    临床决策与脊柱的物理治疗

第五章 认识我们的颈椎

认识我们的颈椎

  1. 解剖学下看颈椎

    解剖学下看颈椎

  2. 我们的颈椎病了吗?

    我们的颈椎病了吗?

  3. 正确认知 科学守护

    正确认知 科学守护

  4. 爱它,就要呵护它

    爱它,就要呵护它

第六章 颈部疼痛有妙招

颈部疼痛有妙招

  1. 颈椎病真的只会引起颈痛吗

    颈椎病真的只会引起颈痛吗

  2. 哪些人容易患颈椎病呢?

    哪些人容易患颈椎病呢?

  3. 怎么了解颈椎状况?

    怎么了解颈椎状况?

  4. 颈椎病的治疗

    6.4.1 颈椎病的治疗

第七章 “腰”痛不痛

“腰”痛不痛

  1. 腰痛概述

    腰痛概述

  2. 腰椎骨质疏松

    腰椎骨质疏松

第八章 腰背痛的自我治疗

腰背痛的自我治疗

  1. 认识腰背痛

    认识腰背痛

  2. 自我评估腰背痛

    自我评估腰背痛

  3. 自我治疗腰背痛

    自我治疗腰背痛

  4. 怎样预防腰背痛

    怎样预防腰背痛

第九章 脊神经那些事儿

脊神经那些事儿

  1. 认识人体31对脊神经

    认识人体31对脊神经

  2. 脊神经损伤的表现及评估

    脊神经损伤的表现及评估

  3. 如何帮助脊神经损伤后恢复

    如何帮助脊神经损伤后恢复

第十章 脊柱的司令部---脊髓

脊柱的司令部---脊髓

  1. 谁占领了“司令部”

    谁占领了“司令部”

  2. 脊髓损伤后怎一个惨字了得?

    脊髓损伤后怎一个惨字了得?

  3. 脊髓损伤后只能坐轮椅吗?

    脊髓损伤后只能坐轮椅吗?

  4. 脊髓损伤后,咋办?

    脊髓损伤后的咋办?

  5. 脊髓损伤后的希望在哪里?

    脊髓损伤后的希望在哪里?

  6. 夺回司令部,让脊髓更健康

    夺回司令部,让脊髓更健康

第十一章 我的脊柱我呵护

我的脊柱我呵护

  1. 慧眼打假 - “假性”脊柱病

    慧眼打假 - “假性”脊柱病

  2. 这些问题很疼痛

    这些问题很疼痛

  3. 这些问题很严重

    这些问题很严重


预备知识

了解脊柱的基本解剖结构、力学知识。

证书要求

通过修读课程并且测试合格后,及达到60分以后可获得合格证书。

参考资料

常见问题