心理健康教育课程主要围绕大学生常见的7个主题,包括大学生心理适应、大学生自我意识和人格发展、大学生人际交往、大学生情绪发展及调控、危机干预等,帮助大学生优化自身心理素质,提高社会适应能力。
课程力图体现:1、以心理学理论为基础,把心理辅导、心理咨询的基本理论、技术和方法,从心理健康教育的角度引进课堂;2、课程重点放在指导大学生培养积极、健康的心态上,而不是仅仅停留在对心理障碍、心理疾病的认识上;3、贴近大学生实际,联系大学生生活,为大学生提供实质性的心理指导。
1、了解心理健康基础知识
2、学会正确认识自我
3、运用心理健康知识帮助自己解决生活中遇到的实际问题
对自己和他人的内心感兴趣!