高山滑雪基础教程
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课程详情
课程评价
spContent=高山滑雪被誉为雪上项目皇冠上的明珠,东北大学《高山滑雪基础教程》面向广大初学者,让滑雪小白为进阶打下坚实的基础。从安全摔倒开始,教你学会在雪道上如何保持平衡、驾驭回转以及控制姿态,更重要的是教你学会安全滑雪。
—— 课程团队
课程概述

在北京成功申办2022年冬奥会大背景下,从中央到地方的各级政府都非常重视滑雪运动的普及和推广,尤其强调推动冰雪运动进校园,这也是我们推出本课程的目的所在。

本课程主要针对滑雪初学者,通过学习了解雪场安全常识,自觉遵守滑雪者行为规范,懂得选择适合自己的滑雪器材,掌握高山滑雪基本技术,并能在相应的雪道上自由滑行。


授课目标

通过本课程教学,使学习者了解滑雪运动的发展、熟悉雪场安全常识并遵守滑雪者的行为规范,掌握高山滑雪基本技术及练习方法。


课程大纲
预备知识

身体健康、协调,喜欢运动者均可学习本课程

登录中国滑雪协会网站http://www.skiing.org.cn/ 了解更多的高山滑雪相关信息。


证书要求

为积极响应国家低碳环保政策, 2021年秋季学期开始,中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书,仅提供电子版的认证证书服务,证书申请方式和流程不变。

 

电子版认证证书支持查询验证,可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询,或者访问 http://www.icourse163.org/verify,通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

 

完成课程教学内容学习和考核,成绩达到课程考核标准的学生(每门课程的考核标准不同,详见课程内的评分标准),具备申请认证证书资格,可在证书申请开放期间(以申请页面显示的时间为准),完成在线付费申请。

 

认证证书申请注意事项:

1. 根据国家相关法律法规要求,认证证书申请时要求进行实名认证,请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后,系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。


参考资料

Total skiingChris FellowsHuman Kinetics

Ultimate skiingRon LeMasterHuman Kinetics

《双板滑雪完全指南》【英】比尔.马托斯(Bill.Mattos),人民邮电出版社

《滑雪》【英】沃伦.史密斯(Warren Smith),人民体育出版社

《冰雪运动》全国体育院校教材委员会审定,人民体育出版社


常见问题

Q :  滑雪时佩戴普通的太阳镜是否可以?A :  除非你在较为安全的区域,或是你的滑雪技术超人,但如果滑雪时你遇到一位无法控制速度的“鱼雷”,那么在高速的撞击下,太阳镜很可能会伤到你的眼睛。