职业生涯规划与管理
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spContent=职业生涯规划与管理这门课程本质上并不是一门知识性课程,而是一门关于我们如何安身立命的学问。本课程的目的在于帮助更多的同学认识自我、发现人生的使命和价值、克服生命成长中遇到的各种障碍,最终能充分发挥自身潜能,实现人生的价值。
—— 课程团队
课程概述

在日常的教学过程中,我感到现有的职业生涯管理课程较少关注或启发学生去思考,那些真正关乎他们人生幸福的问题,诸如怎样才能真正认识自己?怎样才能做到“知行合一”,怎样去规划自己的人生?怎样去处理工作和家庭的问题?已有的课程更关注的是理论知识的传授,而不是人的生命的发展与完善。

为了帮助更多的同学认识自我、发现人生的使命和价值、克服生命成长中遇到的各种障碍,最终能充分发挥自身潜能,实现人生的价值,我决定开设这门通识课程。

本课程以一个目标、两项基本任务、三个分析层面和四个规划环节对课程内容,进行了系统安排和组织,形成了有自身特色的课程体系。

我认为,职业生涯规划与管理这门课程本质上并不是一门知识性课程,而是一门关于我们如何安身立命的学问。人生天地间,天然具有一种高贵的品格,高贵之处并不在于人的自然生命,而在于人的价值生命的发展。

人可以通过自由意志的选择,借由内心的力量,不断实现自身价值,达到至善。因此,人生并非是由出生走向死亡的自然之旅,而是由出生走向至善的生命旅程。

我希望,通过本课程的学习,让我们每个人都能对自己的生命负责,每个人都能通过自由抉择、自我承担而最终实现自我。

授课目标

  1. 能正确认识自我;

  2. 掌握职场环境探索的内容和方法;

  3. 能制定个人生涯规划;

  4. 能正确应对职场生涯各阶段所面临的问题;

  5. 能及时评估和调整人生规划;

课程大纲

课程大纲

第一章 序言

第二章 职业生涯规划与管理概述

第三章 儒家价值取向与人生的目的

第一节 儒家的价值取向

第二节 人生的目的

第四章 成功人生的四个关键

第一节 积极主动转变由心开始

第二节 操之在我—自控力背后的奥秘

第三节 自动自发——如何养成好习惯

第四节 人生使命——打开成功大门的钥匙

第五章 自我探索

第一节 职业生涯规划的起点——认识你自己

第二节 自我意识的内容和作用

第三节 如何完善自我

第六章 职业生涯自我评估与测评

第一节 职业生涯自我评估

第二节 如何探索自己的职业兴趣

第三节 职业兴趣理论

第四节 人格理论概述

第五节 梅尔斯—布瑞格类型指标(MBTI

第六节 罗伊(Anne Roe)的人格理论

第七节 职业能力测试

第八节 多元智力理论

第九节 职业价值观、职业锚理论

第七章 探索工作世界

一、为什么要探索工作世界?

二、工作世界的内容

三、如何有效探索工作世界

第八章 生涯决策与生涯目标制定

第一节生涯决策与目标制定概述

第二节 职业生涯决策的社会学习理论

第三节 社会认知职业生涯理论

第四节认知信息加工理论

第五节 生涯目标及其作用

第六节 外职业生涯与内职业生涯

第七节 生涯目标的分解与组合

第九章 职场生涯管理

第一节 舒伯职业发展理论

第二节 职场进入

第三节 早期生涯管理

第四节中期生涯管理

第五节晚期生涯管理

第十章 生涯评估与改进

第一节 你的事业成功吗?

第二节 你的生活平衡吗?——生涯平衡轮

第三节 工作——家庭平衡

第十一章 创业生涯管理

预备知识

本课程不需要特别专业的知识,但是如果具有以下基础知识会更好:

1.传统文化基础知识;

2.东西方哲学基础知识;

3.心理学、脑科学、神经科学基础知识;

4.管理学、组织行为学基础知识;

证书要求

1.考核成绩的构成比例是:单元作业占40%课程讨论占20%,期末职业生涯规划书占40%。采用百分制计分,60分至84分为合格,可获得合格证书,85分至100分为优秀,可获得优秀证书。

2.单元作业占40%。要跟随每章进度按时完成,超出规定时间系统会自动关闭,无法提交。

3.课后讨论题都发布在讨论区,参与讨论3次以上,并有1次被点赞,就可以得10分。(按发帖内容数量进行评分)

4.期末考核为提交个人职业生涯规划报告,占40%。期末提前30天公告职业生涯规划报告基本要求和评分标准。

参考资料

[1]傅佩荣.哲学与人生(第二版).东方出版社,2016.11

[2]傅佩荣.西方哲学与人生(第一卷和第二卷).东方出版社,2016.9

[3]黄天中.生涯体验——生涯发展与规划(第3版).高等教育出版社,2017.2

[4] []凯莉麦格尼格尔.自控力.文化发展出版社,2017.7

[5]贾馥茗.教育的本质——什么是真正的教育.北京联合出版社,2016.3

[6] []贝南塔布里兹,迈克尔特雷尔.掌控——如何规划自己的时间和生活.中国出版集团,现代出版社,2014.4

[7] []查尔斯都希格.习惯的力量.中信出版集团,2017.12

[8] []丹尼尔卡尼曼.思考,快与慢.中信出版社,2017.12

[9][]格林豪斯,卡拉南,戈德谢克.职业生涯管理(第4版),北京:清华大学出版社,2014.6

[10] []布莱德·哈林顿,道格拉斯T·霍尔.职业生涯规划域管理.机械工业出版社,2013.

[11][]奥西普等.生涯发展理论.上海教育出版社,2010.1

[12][]哈里·莱文森.职业生涯的设计与管理.商务印书馆,2010.3

[13] []Nadene Peterson, Roberto Cortez Gonzalez.职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用.时勘等译.北京:中国轻工业出版社,2007 .

[14] []耶胡迪·巴鲁.职业生涯管理教程.陈涛等译.北京:经济管理出版社,2005.1

[15] []罗伯特里尔登, 珍妮特伦兹,加里彼得森. 生涯发展与规划(第四版).候志谨,伍新春等译,北京:高等教育出版社,2016.4

[16] []施恩.职业的有效管理,北京:三联书店,1996

常见问题

Q :  该课程有没有配套教材?

A :  本课程没有指定配套教材,大家可以根据自己的知识基础和偏好自行选择教材;

Q :  为何该课程的内容与通常的教材内容有较大的不同?

A :  由于类似的课程已经有很多了,因此重复的内容讲得很少,该课程力图在内容和形式上都有所创新。

Q :  如何学习该课程?

A :  学习该门课程,除了要学习视频和课件,完成作业以外,更多地希望大家能做到知行合一。