大学生心理健康教育
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spContent=你是否因生活琐事而心烦意乱,你是否因学业不佳而忧心忡忡,你是否因人际矛盾而郁郁寡欢,你是否因情感纠纷而痛苦不堪,你是否因就业压力而夜不能寐。欢迎来到《大学生心理健康教育》的课堂! 这里有最经典的故事、最前沿的实验、最丰富的案例、最精彩的视频,教会你最实用的心理学知识!
—— 课程团队
课程概述

    让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是禁闭心灵的缄默;没有谁的心灵永远一尘不染,战胜自我,拥抱健康。

    健康人生,从心开始!

    快快走进《大学生心理健康教育》的课堂,和我们一起开启心灵之旅吧!

    我们将和你一起剖析心理健康、有效管理情绪、重新认识自我、释放学习压力、解读人际关系、探索爱的真谛,认识生命的可贵、感悟生命的精彩、调适就业心理、告别平庸自我、走向卓越人生、创造精彩未来!

    《大学生心理健康教育》课程,将为你添上飞翔的翅膀!

    心的天空,让我们帮你点亮!


授课目标

《开启心灵之旅——大学生心理健康教育》课程旨在使学生明确心理健康的标准和意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,充分挖掘心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,切实提高心理素质,促进学生全面发展。

课程大纲

导论

经营自己 完善自我 人人都需要的人生秘籍

第一周   阳光心灵  健康成长——健康篇

1.3.走进心理咨询

1.1 剖析心理健康

1.2 培养健康心理

第一周  阳光心灵  健康成长——健康篇  单元测试

第二周  淡泊明志  宁静致远——情绪篇

2.1敏锐觉知情绪

2.3有效管理情绪

2.2平衡接纳情绪

第二周  淡泊明志  宁静致远——情绪篇   单元测试

第三周  认识自我  健全人格 ——自我篇

3.1认识自我

3.3健全人格

3.2成长自我

第三周   认识自我 健全人格——自我篇  单元测验

第四周  路漫漫其修远兮——学习篇

4.3学会学习

4.2解读智力

4.1了解学习

第四周  路漫漫其修远兮——学习篇   单元测试

第五周  君子之交淡如水——交往篇

5.1 解读人际关系

5.2 和谐人际关系

第五周  君子之交淡如水——交往篇   单元测试

第六周   为伊消得人憔悴——恋爱篇

6.1 解读爱的真谛

6.2 走出爱的困惑

6.3 培养爱的能力

第六周 为伊消得人憔悴——恋爱篇   单元测试

第七周  身体发肤受之父母——生命篇

7.1感悟生命

7.3珍爱生命

7.2敬畏生命

第七周  身体发肤受之父母——生命篇  单元测验

第八周   天生我才必有用——就业篇

8.1 夯实就业能力

8.2 调适职业心理

第八周  天生我才必有用——就业篇  单元测验

预备知识

无需预备知识

证书要求

   

    本课程采用百分制计分,60分以上可获得合格证书,85以上可获得优秀证书。

    评分标准:

    1.观看视频并完成单元测试。(60%)

    请大家认真观看每一讲的视频,并认真完成每一讲的单元测试,单元测试的试题均为客观题,每题一分。每次测验允许尝试2次,取最高成绩。本课程一共有8个单元测验。同学们要在测验截止日期之前完成单元测试。

    2.完成课程讨论(20%)

    要获取满分学生需要在“课堂交流区”中参加老师发起的讨论,发帖和回帖的数量需要达10条及以上,内容要积极向上,要健康。

    3.期末考试(20%)

    期末考试包括30道客观题(选择题和判断题),每题1分,共30分。同学们需要在120分钟内完成。