自我塑造:优雅做人
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课程详情
课程评价
spContent=个人形象个人魅力是一个人走向成功获得幸福的重要软实力之一。本课程适当汲取国学经典中的营养和智慧,融入主讲人十几年在电视台做主持人制片人的体会和探索,探讨个人形象管理,做一个内涵丰富、外表有仪、动静有韵、行为有礼、谈吐得体的人,打造最佳的个人形象宣传片,增强你在社会竞争中的软实力!
—— 课程团队
课程概述

    本课程属于素质/通识教育中自我塑造自我提升类的课程,课程围绕引导学员做一个博识优雅的人这一核心主题,适当从国学经典中汲取营养和智慧,融入主讲人十几年在电视台做记者、主持人、制片人的经验体会以及多年来的研究探索,分别从内涵、形貌、气韵、行为、谈吐五个维度讲授如何进行形象管理,做一个高贵优雅的人,打造最佳的个人形象宣传片。

本课程共分为五章:

第一章,内涵丰富。主要讨论如何通过不同形态不同阶段不同方式的学习丰富自我,充盈自我,饱满自我,充实自己的内涵;

第二章,外表有仪。主要讨论仪容美的参照标准,以及如何通过扬长避短修饰自己,做到外表有仪;

第三章,动静有韵。主要讲授气韵对个体整体形象的重要意义,形成气韵的重要界面,以及如何在日常生活中加强对气韵界面的整饬与训练,修炼良好的气韵形象;

第四章,行为有礼。从中华礼文化的深刻内涵讲起,带领学员了解礼的内涵,讨论如何在日常交往中培养礼仪修养,做一个彬彬有礼的谦谦君子;

第五章,谈吐得体。借鉴国学经典中的沟通智慧,讨论如何在日常生活中得体地表达、生动地表现。

授课目标

通过该课程的学习,希望学员可以: 1.充分认识个人魅力作为软实力的重要意义; 2.增强自我管理与个人魅力培养意识; 3.掌握个人形象管理魅力提升的基本原则和方法; 4.培养良好的形象管理习惯,逐渐将形象管理内化为生存方式的一部分。 5.   做一个高贵优雅的人

课程大纲
预备知识

    有一定的阅读能力,关注自己的人生质量,希望自我培养,不断提升的所有人都可以参与本课程讨论。

证书要求

   

总成绩满60分(含60分)为及格;总成绩85分~100分为优秀。成绩总分达到及格(60分)以上,即可获得证书。


参考资料

    本课程内容借鉴了我国古代经典的一些相关论述,一些案例参考了部分书籍、报刊及影视媒体的公开报道,这些在课程PPT中都作了标注。在这里,对于所有参考文献的作者一并表示诚挚的感谢!