大学生心理健康教育
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课程评价
spContent=既古老又年轻的科学!既是理论也是应用的学科!它就是有趣又神秘的心理学。《大学生心理健康教育》课程将带你掀开一角的神秘面纱。通过课程的学习,促使大学生有自我解决心理问题的能力,提高心理素质,从而达到心理健康发展。
—— 课程团队
课程概述

       

开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。

《大学生心理健康教育》旨在提高大学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。

通过课程教学,使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

知识层面:通过本课程的教学,使学生了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识。

技能层面:通过本课程的教学,使学生掌握自我探索技能,心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能等。

自我认知层面:通过本课程的教学,使学生树立心理健康发展的自主意识,了解自身的心理特点和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

授课目标

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,以科学的态度对待各种心理问题,切实提高心理素质,促进学生全面发展。


课程大纲
预备知识

兴趣和热情是你最好的准备!



证书要求

本课程采用百分制计分,60分至84分可获得合格证书,85以上(含85分)可获得优秀证书。

1.期末考试(60%)

  期末考试为客观题(题型为单选题、多选题和判断题)。同学们需要在90分钟内完成。

2.观看全部视频并完成单元测试(30%)

  为理解和巩固每章课程教学内容,本课程一共有7个单元测验。单元测试的试题均为客观题,试卷总分20分。每次测验允许尝试3次取最高成绩,7次单元测验取平均分计入总成绩。同学们需在测验截止日期之前完成单元测试。

   3. 参与课堂交流区的讨论(10%)

      系统默认只有“课堂交流区”这个板块的讨论才能计算成绩,所以想要获取满分学生需要在“课堂交流区”中参加老师发起的讨论,发帖和回帖的数量总共达5条及以上。老师会在每章设置讨论题目,学生可根据自己的兴趣发表看法。


证书有两种,一种是免费的电子版证书,一种是收费的认证证书(含纸质版和电子版两个版本,且可以在线验证)。收费认证证书收费为100元/人工本费, 成绩60-84分为“合格”,85分(含)以上为“优秀”,证书上会有体现。信息确认无误后,我们会尽快将认证的纸质版证书发送。之后系统会以邮件方式为交费的学员发送认证的电子版证书。收费认证证书申请结束之后,会给没有申请收费认证的学员发放免费的电子证书,请各位学员一定记得在设置里填写“真实姓名”项,以保证证书信息准确。

 

每学期每门课程及格通过后均可获得对应学时的认证证书。


参考资料

1.《新编大学生心理健康教育与训练》(第二版),何少颖编著, 北京:高等教育出版社,2017

2.《津巴多普通心理学》(原书第7版),[]菲利浦津巴多等著,邹智敏等译,北京:机械工业出版社,2017

3.《心理学与生活》(第19版),[]菲利浦津巴多等著,王垒等译,北京:人民邮电出版社,2016

4.《心理学导论:思想与行为的认识之路》(第13)[] Dennis Coon等著,郑钢等译,北京:中国轻工业出版社,2015

5.《心理学》(第9版),[]戴维迈尔斯著,黄希庭等译,北京:人民邮电出版社,2015

6.《心理学与你的生活》(原书第2版),[]罗伯特 S. 费尔德曼著,梁宁建等译,北京:机械工业出版社,2016