课程特色

1．多样性。体操项目多，有技巧、双杠、单杠、跳跃，有健美操、徒手体操、啦啦操、队列队形等，可单人练习也可集体练习，可作为教学内容也可作为健身项目，可作为余暇锻炼也可作为表演比赛。

2．易学性。有易有难，有简有繁，有器械也有徒手，教学的选择性强，入门的要求较低。

3．实用性。体操4项中的许多动作的技能跟日常生活中的技能是互通的，学习掌握这些技能，可有效提高生活技能，许多内容都与健康和形体有关，可增进体质，增强健康，改善人体形态，改进言行举止，需求的群体多。

4．优美性。健美操和啦啦操是新兴的运动项目，以其现代感和优美性深受青少年的喜爱，现己成为学校和社会的课程、锻炼、表演和比赛的重要内容，参与面广，人数多，是教师和相关人士急需了解和掌握的项目。

课程内容

本课程由理论部分、实践部分和教学讨论三大部分组成。

1．理论部分。体操术语、保护与帮助、基本体操、体操教学与教法运用、体操与健身、体操竟赛的组织与裁判、徒手体操创编、健美操基本动作创编、啦啦操概述、啦啦操基本手位创

编、啦啦操成套动作创编等章节。

2．实践部分。队列队形、徒手体操、花样跳绳、技巧、跳跃、双杠、单杠、健美操、啦啦操等项目技术内容。

3．教学讨论。课堂讨论、作业讨论、技术动作学习讨论、动作创编讨论、裁判规则学习讨论。