职业规划与方法能力
分享
课程详情
课程评价
spContent=《职业规划与方法能力》是职业发展与创新创业系列课程之一,属于职业核心素养的必修课程。职业院校的在校生及初入职场的新员工经过生涯发展、自我管理、批判思维、信息处理等专项训练后,可以有效提高就业竞争力,提升职场适应力。
—— 课程团队
课程概述

   《职业规划与方法能力》训练课程服务于2类学习群体:一是在校学生,尤其是职业院校在校学生,为他们提供良好在线学习体验与合作交流机会,培养可持续发展能力;二是为有职前培训、职场初期培训需求的员工提供非正式学习机会,提升职业岗位适应力。

    课程建设目标是面向职场,以需求为导向,为学员的职业发展服务;面向社会,以素质为导向,为学员的可持续发展服务。帮助学员“学会学习、学会做事、学会生存、学会共处”,提高职业核心素养与创新创业能力。

    本课程主要包含生涯发展、自我管理、批判思维、信息处理四个单元的学习内容。

    


授课目标

课程定位:面向职场,以需求为导向,为学员的职业发展服务;面向社会,以素质为导向,为学员的可持续发展服务。帮助学员“学会学习、学会做事、学会生存、学会共处”,提高职业核心素养与创新创业能力。

课程大纲

第一周 认识自我

1.1.1自我探索

1.1.2职业期望

1.1.3工匠精神

1.1.4认识自我同步练习

第二周 了解职业

1.2.1职业与工作

1.2.2职业环境

1.2.3职业资格与职业能力

1.2.4了解职业同步练习

1生涯发展单元训练

第三周 职业规划

1.3.1生涯规划意义

1.3.2生涯规划目标

1.3.3生涯规划路线

1.3.4职业规划同步练习

1生涯发展单元测验

第四周 计划管理

2.1.1方向比努力更重要

2.1.2目标管理的smart法则

2.1.3如何制订计划

第五周 时间管理

2.2.1为何需要时间管理

2.2.2时间管理四象限法则

2.2.3拖延的人生如何自救

2.2.4时间管理同步练习

第六周 情绪管理

2.3.1情商比智商更重要

2.3.2如何管理自己的情绪

2.3.3激励工作热情

2.3.4情绪管理同步练习

2自我管理单元测验

2自我管理单元训练

第七周 了解批判思维

3.1.1了解批判性思维

3.1.2论辩的识别与判断

3.1.3证据的寻找与管理

3.1.4了解批判思维同步练习

第八周 运用批判思维

3.2.1批判阅读与笔记

3.2.2批判写作与评估

3.2.3对网络信息的批判性思考

3.2.4运用批判思维同步练习

3批判思维单元训练

第九周 学会批判反思

3批判思维单元测验

3.3.1评判反思的步骤

3.3.2评判反思的模型

3.3.3反思和成就的记录

3.3.4学会批判反思同步练习

第十周 收集选择信息

4.1.1信息类型与任务

4.1.2搜寻顺序与方法

4.1.3信息素养与安全

4.1.4收集选择信息同步练习

第十一周 整理开发信息

4.2.1信息的筛选与分类

4.2.2信息的编辑与生成

4.2.3信息的存储与备份

4.2.4整理开发信息同步练习

4信息处理单元训练

第十二周 展示应用信息

4信息处理单元测验

4.3.1口头方式传递信息

4.3.2书面方式传递信息

4.3.3多媒体方式展示信息

4.3.4展示应用信息同步练习

预备知识

无需前导课程:职业核心素养与创新创业的学习与训练是一个只有起点没有终点的持续过程。没有失败者,只有进步者。

证书要求
  1. 线上教学资源学习,在线完成单元测验,达到应知要求;

  2. 线下训练项目实践,线上提交项目报告,达到应会要求;

  3. 按照训练要求,自由组队、合作完成综合训练项目,在线提交学期项目报告。

    考核分为三个部分:应知单元测验4项,占比40%;应会单元训练4项,占比40%;合作训练项目1项,占比20%。

    凡提供证据充分、能力证明有力者,可以申请优秀学员资格。本课程暂无证书。

参考资料

(1)教材资源:


选用教材(本课程使用职业发展与创新创业项目配套教材)


《职业规划与方法能力》主编:王士恒,出版社:上海交通大学出版社,2018年1月版


参考教材(职业核心能力认证项目推广培训教材)


《职业方法能力训练手册》(初级)主编:童山东  任开隆,出版社:人民出版社,2007年8月版;

《职业方法能力训练手册》(中级)主编:童山东  任开隆  王海燕,人民出版社,2011年2月版;

《自我管理》主编:许湘岳  吴强,出版社:人民出版社,2011年1月版;

《信息处理》主编:许湘岳  吴强,出版社:人民出版社,2011年1月版;

《全国职业核心能力认证测试大纲》(第一版),吉林大学出版社,2011年4月版。


(2)网络资源:


《职业规划与方法能力》学习交流QQ群:职业规划与方法能力  240313067

中国职业核心能力认证网http://www.hxnl.cn/

职业核心能力微信公众号hxnl0519